La menopausia acentúa los signos de envejecimiento facial y corporal, provocando cambios: existe un debilitamiento de la microcirculación, por lo que se altera la red de micronutrientes que alimenta la piel a todos los niveles.

Las fiestas navideñas son sinónimo de celebraciones, reuniones familiares y, a menudo, excesos en la alimentación. Conscientes de los desafíos que esto puede suponer para el bienestar digestivo, Principium®, la línea de complementos alimenticios a altas dosis y alta biodisponibilidad, presenta una gama de productos y un protocolo específico para cuidar de la salud intestinal en esta época tan especial.

La alopecia es un problema dermatológico frecuente que puede afectar muy negativamente a quien la sufre desde el punto de vista emocional y psicológico. Está demostrado que la alopecia se relaciona con la falta de determinados nutrientes, ya que el déficit nutricional afecta a la estructura y al crecimiento del pelo. Los suplementos de micronutrientes están indicados para reforzar la calidad del pelo.

Un cuidado especial de nuestra piel cobra importancia estos días previos a la Navidad. Decoramos la casa, compramos los regalos y elegimos con esmero nuestra ropa. Poner en marcha un ritual especial estos días nos ayudará a lucir una piel más luminosa.

Para muchas personas, la temporada navideña no despierta el entusiasmo festivo habitual, sino sentimientos de tristeza, irritabilidad o desconexión. Este fenómeno, conocido como síndrome del Grinch, refleja el impacto emocional que pueden tener las expectativas sociales, los recuerdos dolorosos o el estrés asociado a estas fechas Por eso, Psicopartner, el último concepto de psicoterapia y referente en el sector de la salud de la psique, nos ayuda a entender sus causas y aprender a gestionarlo para afrontar esta época de una manera más saludable y auténtica.

El sueño es una necesidad primaria que ocupa un tercio de la vida y tiene efectos en la salud. Un buen descanso recarga el cerebro y las funciones mentales, consolida la información adquirida durante la vigilia, optimiza el rendimiento cognitivo, permite que el cuerpo recupere su energía y reduce el estrés. La falta de sueño dificulta la concentración, provoca cansancio, altibajos anímicos, irritabilidad y reducción de las defensas, con riesgo de contraer infecciones.