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Energía es una de las palabras clave para afrontar el nuevo año con buen pie y recuperar el equilibrio tras los inevitables excesos navideños. Una sólida voluntad que nos permita mantener la constancia con un enfoque optimista es una herramienta básica para conseguir este objetivo con una sonrisa. Sin embargo, no hay que olvidar la importancia de tomar en cuenta los consejos de los expertos e incorporar a nuestros hábitos diarios productos como la creatina y la proteína, capaces de ayudarnos a recuperar el equilibrio y a sentirnos renovados y con energía para recuperar cuanto antes nuestras rutinas saludables.