Dormir es una actividad necesaria para restablecer nuestro equilibrio físico y mental: el cuerpo descansa, pero el cerebro desarrolla una actividad intensa y toda la información aprendida se asienta.

Con la llegada del buen tiempo aumentan las ganas de estar más sano y verse mejor. Es una época del año en la que los gimnasios ven aumentadas sus altas.

Las pestañas potencian la mirada y la belleza del rostro, pero también ejercen una función protectora: evitan la entrada de agentes externos al interior del ojo. Las pestañas protegen frente a la radiación solar: evitan irritaciones. Inducen el reflejo del parpadeo cuando algo está muy cerca. Su estructura está compuesta por escamas de queratina responsables de su elasticidad y resistencia.

El invierno, es la época del año donde nuestras defensas están más a prueba que nunca: cambios bruscos de temperatura, no utilizar el abrigo adecuado o tomar bebidas muy frías, son factores que tenemos que considerar a la hora de protegernos.

Durante la época invernal, muchas de las consultas que se reciben en la oficina de farmacia tienen que ver con la laringitis y la faringitis, afecciones de garganta que, por lo general, suelen cursar con molestias e incluso dolor.

Tras los excesos de la Navidad y otras celebraciones, donde las comidas y las cenas son abundantes, muchas son las personas que sufren inflamación y retención de líquidos. Es este momento en el que optar por recuperar nuestros buenos hábitos de ejercicio y alimentación es el mejor camino a tomar.