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El consumo de alimentos que reducen el colesterol es más eficaz que las dietas

El consumo de alimentos que reducen el colesterol es más eficaz que las dietas.

Los participantes en el estudio recibieron asesoramiento nutricional durante seis meses sobre una dieta terapéutica baja en grasas saturadas, la dieta habitual o una dieta intensiva, por lo que el asesoramiento se realizó a diferentes frecuencias. Los investigadores observaron que el cambio en el LDL, desde el inicio hasta la semana 24, fue de un -3,0% o -8,0% mg/dL en la dieta de control. En la dieta de rutina y la dieta intensiva los cambios porcentuales fueron de un -13,1% o -24,0% mg/dL y de un -13,8% o -26,0% mg/dL de LDL, respectivamente.

Los autores afirman que este estudio indica el valor potencial del uso de alimentos para reducir el colesterol y defienden que este enfoque tiene una importante aplicación clínica, ya que se puede obtener un significativo 13% en la reducción del LDL después de solo dos visitas a la clínica de aproximadamente 60 y 40 minutos por sesión. FV

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