Incorpora smoothies caseros en tu dieta este verano.Con el calor tiende a disminuir el apetito y el cuerpo nos pide líquidos y alimentos frescos. Las frutas son una opción ligera y apetecible pero, en verano, seguimos necesitando los mismos nutrientes que

7 aspectos de tu piel que quizás desconocías hasta ahora.La exposición constante a los rayos del sol durante los meses de verano, puede provocar la aparición de diferentes lesiones y patologías que pueden dañar nuestra piel. La firma