¿Cómo recuperarse de los excesos?
- Ciertos alimentos y agua. El huevo, que contiene cisteína, y el agua acortan los síntomas al neutralizar la deshidratación causada por el alcohol.
- El consumo de bebidas isotónicas.
- Vitamina B6, que se encuentra en los cereales con base de arroz, avena, trigo y frutas rojas.
- Un remedio casero es la mezcla de limón, agua y bicarbonato sódico.
- Consumo de zumos de fruta y/o verdura
- Se desaconseja tomar ibuprofeno para el dolor de cabeza, ya que haremos trabajar más al hígado.
