Según datos recientes, aproximadamente el 48% de la población adulta en España no experimenta un sueño de calidad, y más de cuatro millones de personas presentan algún tipo de trastorno del sueño crónico. Entre las dificultades más comunes se incluyen el despertar temprano, problemas para conciliar el sueño y despertares frecuentes durante la noche. Los problemas de sueño afectan a todas las edades, aunque su prevalencia aumenta con la edad, y se relacionan con factores como el estrés, los malos hábitos de sueño, los horarios laborales irregulares y los viajes.
A pesar de su frecuencia, muchos casos no se diagnostican ni se tratan adecuadamente. La Sociedad Española de Neurología (SEN) advierte que algunas personas consideran que los trastornos del sueño son inevitables y no buscan atención médica, incluso cuando los problemas persisten. Entre las medidas recomendadas para mejorar la calidad del sueño se incluyen mantener una rutina regular, cuidar el entorno de descanso, evitar estimulantes como la cafeína o el alcohol antes de dormir, y llevar un estilo de vida saludable.
En este contexto, Aurovitas ha lanzado Dormivitas FORTE, un complemento alimenticio formulado con ingredientes de origen natural que actúan de manera secuencial en las tres fases del sueño: inducción, sueño profundo y sueño revitalizante. Entre sus componentes se encuentran melatonina, ashwagandha Sensoril®, valeriana, magnesio, L-teanina, grifonia, GABA, fosfatidilserina y pasiflora.
El producto se presenta como una ayuda para mejorar la calidad del sueño, regular el ritmo circadiano, reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y apoyar la salud cardiovascular, inmunológica y cognitiva, siempre dentro de un estilo de vida saludable. Aurovitas destaca que algunos ingredientes, como la Ashwagandha Sensoril®, cuentan con respaldo científico para la reducción del estrés y la ansiedad en personas con estrés crónico.
Los expertos recuerdan que los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada ni hábitos de vida saludables, sino actuar como apoyo adicional al descanso nocturno.
