- Read Time: 2 mins
El magnesio es un mineral crucial para nuestro organismo y que necesita para mantenerse sano, ya que está presente en más de 300 reacciones bioquímicas de nuestro cuerpo. El propio magnesio regula la disposición de otros minerales en nuestro cuerpo y tiene múltiples beneficios: ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, un sistema inmunitario saludable, a ajustar los niveles de glucosa en sangre y en la producción de energía y proteína.