Cuando se pierde más de lo que se gana
Cada cabello se desarrolla a partir de un folículo piloso, una estructura cutánea alimentada en su base por vasos sanguíneos. Desde que empieza a crecer hasta que se cae, años después, el pelo pasa por tres fases diferenciadas: la de crecimiento o anágena, la catágena, cuando se detiene el crecimiento y el folículo se reduce, y la de reposo o telógena, etapa en que cae y empieza a generarse otro nuevo. La mayoría de folículos se encuentran en fase de crecimiento o anágena durante la primavera y telógena en otoño. Aunque la caída del cabello en este periodo es natural, existen una serie de condicionantes que pueden acentuarla, perjudicando la densidad de nuestra cabellera.
El estrés, ya sea físico o psíquico, es uno de los factores más destacados. Cuando aumentan nuestros niveles de ansiedad, lo hacen también los niveles de adrenalina y de testosterona, responsables de que el cabello se debilite. Otros condicionantes que repercuten negativamente en el crecimiento del cabello o en su fortaleza, dando lugar a un cabello débil, fino y de baja densidad pueden ser determinadas dietas de adelgazamiento, cambios hormonales como los que se producen durante el post-parto o la menopausia, así como el consumo de algunos medicamentos o el tabaquismo.
Solo hace falta observar la cantidad de pelos que dejamos en la almohada cada mañana o en nuestro cepillo, para valorar la dimensión del problema. Cuando los síntomas de caída del cabello se hacen evidentes, ya sea en hombres o mujeres, la autoestima se resiente. La inseguridad que provoca no sentirse a gusto con esa pérdida influye de manera directa en la percepción que tenemos de nosotros mismos y en la manera en que nos relacionamos con los demás, llegando a perturbar el buen funcionamiento de nuestra vida social.
¿Cómo frenar la caída y conseguir una melena más densa?
Un complemento nutricional específico es de gran ayuda, ya que actúa sobre el fondo del problema y activa la autorregulación del propio organismo, llegando a detener la pérdida excesiva de pelo. El problema puede estar en una dieta carente de ciertos nutrientes específicos que afectan al estado del cabello. La falta de proteínas y minerales puede provocar trastornos capilares. Es muy probable, además, que durante el verano no hayamos seguido la dieta más adecuada, y el cabello se encuentre debilitado, hándicap para la muda que se avecina, que necesita un extra de nutrientes para que se produzca del modo correcto.
Es muy recomendable tomar medidas que ayuden al proceso de renovación capilar, incentivándolo. Con la edad, el cabello, además de disminuir en número, se va haciendo más fino, con lo que la sensación de pérdida es mayor.
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Vitacrecil Complex Forte es una combinación completa y equilibrada, que aporta aminoácidos, oligoelementos y vitaminas esenciales (L-cistina, zinc, hierro, ácido pantoténico, vitamina B6 y biotina).
Una ingesta adecuada de zinc es uno de los factores que ayudan a mantener el cabello en óptimas condiciones. La biotina es una vitamina cuyo aporte dietético suficiente contribuye al normal mantenimiento del cabello. La cistina es un aminoácido azufrado constitutivo de la queratina.
Tips para recuperar tu melena después del verano
Cuidar la melena y repararla de los estragos sufridos tras el verano es algo sencillo. Basta con incorporar a la rutina diaria de belleza una serie de hábitos saludables y, por supuesto, alimentarse adecuadamente e incluir un suplemento nutricional. El cabello recuperará su brillo y suavidad natural.
- Para recuperar el brillo utiliza productos de acabado, estos son fundamentales si buscas recuperar la luminosidad. Si tienes el pelo rizado utiliza productos hidratantes para que el rizo esté más definido y con menos encrespamiento. Para las que tienen el cabello liso buscar un producto que deje el pelo suave, sedoso y con brillo.
- Corta las puntas quemadas y abiertas. Es preferible tener el pelo un poco más corto y de aspecto más saludable que un pelo largo con puntas abiertas. Además, te ayudará a que la forma de tu peinado no se pierda.
- Las puntas de un cabello largo tienen 3 años de vida o más, imagina el uso de planchas, secadores, baños de sol o coloraciones que ha sufrido durante este tiempo, por esto hay que cortarlo a menudo.
- Usa mascarilla dos veces por semana. Después del verano tu pelo necesita mucha hidratación y las mascarillas son la ayuda perfecta para recuperarla, sobre todo en los cabellos secos. Distribuye de medios a puntas, ya que si se aplica directamente sobre la raíz resta volumen al cabello.
- Después del champú, siempre acondicionador. Ayuda a suavizar el cabello y también a mantenerlo hidratado.
- Si vas a continuar tomando el sol no te olvides de proteger tu pelo de los rayos UVA con sprays específicos.
