Los efectos de la falta de sueño y del estrés en la piel Jana Martín - 1 octubre, 2026 La falta de sueño y el estrés son un problema muy extendido en la población. Los efectos en la salud en general y, por tanto, en la piel son claros. Son dos de los factores del exposoma determinantes en el envejecimiento de la piel.