y los efectos secundarios. La educación sanitaria desde la farmacia es clave para combatir las resistencias antimicrobianas y va en línea con las recomendaciones de programas nacionales de optimización de antibióticos. Prevención de infecciones urinarias recurrentes Algunos pacientes presentan episodios repetidos de infección urinaria. En estos casos, además de derivar para estudio cuando proceda, el farmacéutico puede reforzar medidas preventivas: mantener una buena hidratación, evitar retener la orina, orinar tras las relaciones sexuales, evitar ropa interior muy ajustada, priorizar prendas de algodón y valorar el uso de complementos como arándano rojo o D manosa en pacientes seleccionadas. En mujeres posmenopáusicas, las guías de urología y de atención primaria contemplan la posibilidad de tratamientos específicos como estrógenos tópicos vaginales, siempre bajo prescripción médica, para mejorar el trofismo vaginal y reducir el riesgo de ITU recurrentes. El farmacéutico puede informar de esta opción y animar a la paciente a comentarla con su médico. Conclusión La infección urinaria es una patología muy frecuente que a menudo llega primero al mostrador de la farmacia comunitaria. El farmacéutico tiene una posición privilegiada para identificar síntomas compatibles con cistitis, ofrecer consejo sanitario, recomendar medidas preventivas, detectar signos de alarma y derivar al médico cuando sea necesario, en línea con las recomendaciones de atención primaria y urología. Este enfoque colaborativo entre farmacia comunitaria y atención primaria mejora la calidad asistencial, contribuye a un uso más racional de los antibióticos y refuerza el papel de la farmacia como espacio de confianza y educación en salud. En definitiva, la farmacia no solo dispensa tratamientos: también educa, orienta y acompaña al paciente en el cuidado de su salud urinaria. Anexo 1. CONSEJOS PARA UNA ADECUADA RECOGIDA DE LA ORINA 1. Informar adecuadamente el procedimiento diagnóstico a seguir. Facilitarle instrucciones simples y precisas que permiten obtener una muestra de calidad. 2. Recoger la primera orina de la mañana para que la orina permanezca en la vejiga toda la noche. Si no es posible, que por lo menos haya estado cuatro horas en la misma. 3. Las mujeres deberán mantener los labios mayores separados mientras comienza la micción. Debe desechar la primera micción (orina uretral) y recoger micción media sin interrumpir el flujo de la orina, colocando el recipiente de forma adecuada para la recogida de la muestra. La recogida de la orina por micción media debe evitarse durante la menstruación. ESPECIAL HIGIENE INTIMA “ La farmacia no solo dispensa tratamientos: también educa, orienta y acompaña al paciente en el cuidado de su salud urinaria” 62 farmaventas
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