Volver a la rutina

Después de las vacaciones, recuperar los horarios de sueño y adaptarse de nuevo a las exigencias del día a día puede provocar cansancio, irritabilidad, falta de concentración o una mayor sensación de estrés.

Dormir bien cobra entonces especial importancia. El descanso está estrechamente relacionado con la energía, la función cognitiva, el estado de ánimo y nuestra capacidad para afrontar el estrés.

Entre los 40 y los 50 años, muchas mujeres viven septiembre mientras atraviesan también una importante transición hormonal.

El descenso y las fluctuaciones de los estrógenos no afectan únicamente al ciclo menstrual. Pueden influir en el sueño, el estado de ánimo, la energía y la respuesta al estrés. Los despertares nocturnos, los sofocos o la dificultad para conseguir un sueño reparador pueden hacer que una mujer comience el día ya cansada.

A las exigencias externas se suma, por tanto, un organismo que está cambiando.

Para acompañar a la mujer durante la vuelta a la rutina, Orissens Woman propone un abordaje día y noche que actúa sobre dos necesidades estrechamente relacionadas: el bienestar emocional y la energía durante el día, y un descanso de calidad durante la noche.

DÍA | Orissens Woman Vitazen Triptófano

Bienestar emocional, energía y adaptación al estrés

Una fórmula pensada para aquellos periodos en los que el ritmo diario, la carga mental y el estrés empiezan a pasar factura.

Combina triptófano, aminoácido precursor de la serotonina y la melatonina, con azafrán, relacionado con el bienestar emocional, y rhodiola, un adaptógeno que contribuye a mejorar la respuesta del organismo frente al estrés y la fatiga.

La fórmula se completa con magnesio y vitaminas del grupo B, nutrientes implicados en el funcionamiento normal del sistema nervioso y en la reducción del cansancio y la fatiga.

NOCHE | Orissens Sueño Forte

Conciliación, relajación y descanso reparador

Cuando llega la noche, el objetivo cambia: desconectar del ritmo del día y recuperar un descanso de calidad.

Orissens Sueño Forte combina melatonina, que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño, con una selección de plantas como valeriana, pasiflora, melisa y amapola de California, tradicionalmente utilizadas para favorecer la relajación y el descanso.

La fórmula incorpora además magnesio y vitamina B6, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.

En la vuelta a la rutina, la farmacia vuelve a ocupar un lugar esencial. Su conocimiento científico y la cercanía del día a día convierten a las y los farmacéuticos en profesionales clave para entender si detrás del cansancio, la falta de energía, las dificultades para dormir o los cambios en el estado de ánimo, existe una necesidad que merece ser atendida y orientar hacia la solución más adecuada.