Farmaventas nº 186

¡Me encanta! Deja una textura aterciopelada a mi piel demasiado seca e hidrata intensamente.

ENTREVISTA:

1. Reduce la sensación de picorEstudio clínico bajo control dermatológico y pediátrico durante 28 días en 32 sujetos.

Siempre jóvenes

La búsqueda de la eterna juventud es una constante a lo largo de la historia. Pero es evidente que lo importante es conservarse sano y, de hecho, llevar un estilo de vida saludable es una de las claves para mantenerse joven. Tal como explica una experta colaboradora en nuestro ESPECIAL ENVEJECIMIENTO, la piel envejece debido al paso del tiempo, un proceso determinado por los propios genes del individuo, pero también a causa de los factores externos que nos rodean, que aceleran el envejecimiento y producen alteraciones en la piel; sin olvidar la in uencia del microbioma.

La falta de sueño es otro factor que puede favorecer un envejecimiento precoz, además de afectar a la motivación, la emoción y el funcionamiento cognitivo, y conllevar un mayor riesgo de padecer enfermedades graves, como podemos leer en el artículo sobre el sueño

Y, como estamos en invierno, aumenta la demanda en la farmacia de antigripales y otros medicamentos para paliar los síntomas de la gripe y el resfriado, a lo que se suma en los últimos años un posible contagio por Covid 19. Para diferenciarlos, les recomendamos el artículo que publicamos en este número, donde también encontrarán un especial sobre el sistema inmune del bebé y la alimentación en la sección Pediátrico

Una revista llena de información para empezar el año al día de todo lo que pasa en el sector farmacéutico, las noticias, los protagonistas y los lanzamientos de nuevos productos de venta en farmacia.

ENTREVISTA

Roberto Zizza, Responsable Formación Cientí ca de Aboca.

PEDIÁTRICO

Roberto Zizza,

¿Qué ha llevado a Aboca a desarrollar un producto para paliar los síntomas de la menopausia?

En España, más de 22 millones de mujeres tienen la menopausia y sufren algunos trastornos asociados que pueden durar muchos años e impactar tanto en su calidad de vida como en su bienestar psicológico. Se trata de síntomas típicos de esta etapa natural de la vida de cada mujer pero que, sin embargo, supone un momento delicado que puede derivar en preocupaciones. A menudo, se vive como el nal de un recorrido al que puede no seguir nada más. Si bien es verdad que con la menopausia se acaban los ciclos que caracterizan

la feminidad, no es menos cierto que actualmente la mujer vive al menos un tercio de su vida en esta fase con la posibilidad de hacer todavía muchas cosas1

En esta nueva etapa, pueden aparecer trastornos asociados como sofocos, sudoración, irritabilidad, cambios de humor, desmineralización ósea y problemas cardiovasculares que pueden ser mitigados.

En este contexto, Aboca ha querido invertir en investigación en el ámbito de las sustancias naturales para buscar una solución completamente natural y sin isoavonas a esta problemática.

Se sabe que estos síntomas se tratan habitualmente con toestrógenos, sustancias derivadas de la Soja y del Trébol rojo con es-

tructura y función estrógeno-similar. No existen todavía evidencias concluyentes sobre la e cacia y seguridad de este tratamiento. Por lo tanto, para nosotros como empresa es importante proponer productos que contribuyan al equilibrio siológico de la persona, e caces y seguros, que gracias a su naturalidad y a su biodegradabilidad respeten el organismo y el medio ambiente.

Menovamp es un complemento alimenticio que, gracias a la acción combinada de cuatro extractos, contrarresta tanto los síntomas que tienen impacto en

1 https://aeem.es/wp-content/uploads/2022/10/n1870_libro-jovenes-aeem-04-05-20-baja12.pdf

¿Qué novedad aporta Menovamp en el ámbito de la menopausia?

comprar y consumir, precisamente porque valoran más lo que les espera a las generaciones futuras y a nuestro planeta.

La paciente ¿cuándo puede esperar a obtener resultados? ¿Cuáles son los más relevantes?

el día a día como los síntomas no visibles pero que no deben ignorarse ni subestimarse. Tiene una acción especí ca sobre los sofocos y el exceso de sudoración gracias a los extractos de Cimicífuga y Salvia y de las acciones complementarias sobre los principales trastornos asociados. Favorece la relajación por el extracto de Pasi ora, así como la presión arterial y la función cardiovascular gracias al Espino Blanco. Además, el extracto de Salvia favorece la remineralización ósea. Asimismo, al ser un producto natural y biodegradable, responde a las exigencias de todas aquellas mujeres que buscan la sostenibilidad, no solo en los envases o en los objetos de consumo sino también en el tratamiento. Las mujeres tienen, quizás, un instinto de conservación mayor con respecto al hombre lo cual las lleva a estar más atentas a la hora de escoger qué

¿Por

qué se han escogido estas sustancias?

Las sustancias, o mejor la combinación de los extractos presentes en el producto, se han escogido y valorado según los principios de la plataforma de investigación cientí ca Aboca Evidence-Based Natural. La plataforma ha profundizado en la investigación bibliográ ca sobre este tema y ha encontrado evidencias en la literatura cientí ca que sustentan la acción de las sustancias en el producto.

En las advertencias, se señala que quien tenga problemas hepáticos no puede tomar este producto. ¿Cuál es el motivo? Exactamente. Esta advertencia está relacionada con uno de los ingredientes del producto, la Cimicífuga. Se conocen casos de toxicidad hepática: aunque la correlación no parece del todo cierta, se aconseja evitar el uso de Cimicífuga en pacientes con problemas del hígado.

Se recomienda el producto a todas las mujeres en la etapa de la menopausia y pre-menopausia con sofocos, sudoración, cambios de humor e insomnio; también a quienes presenten riesgo cardiovascular y osteroporosis. Del análisis de los estudios de ecacia presentes en la literatura se in ere que los primeros efectos del producto se evidencian a las 3-4 semanas del inicio de la toma.

¿Durante cuánto tiempo debe/ puede tomarse?

Se aconseja tomar 1 cápsula 2 veces al día, preferiblemente por la mañana y la noche antes de las comidas. La posología puede aumentarse a 3 cápsulas al día en caso necesario. Es aconsejable tomar el producto al menos durante un mes y efectuar ciclos de al menos tres meses a lo largo de un año.

Se recomienda consultar al médico, por lo tanto ¿el farmacéutico no lo puede recomendar?

Este producto es un complemento alimenticio, se vende en farmacia y, por lo tanto, el farmacéutico lo puede recomendar sin duda alguna. Sin embargo, siempre aconsejamos consultar al médico de con anza en el caso de asociaciones con otros fármacos u otras complicaciones que la persona pueda presentar. fv

Acofarma premia la gestión sostenible en la farmacia

En el marco del Premio Únnico a la Mejor idea de gestión sostenible en la farmacia, Acofarma entregó un galardón a Farmacia El Bierzo de Ponferrada, en León, por las acciones que ha impulsado para convertirse en un espacio de salud más verde y sostenible. Farmacia El Bierzo comenzó hace dos años una profunda transformación que le ha llevado a ser hoy una farmacia más ecológica. Su titular, Marta Rodríguez Tato, destaca que “a raíz de este cambio interno, en 2021 pusimos en marcha una serie de iniciativas para evolucionar el concepto de farmacia tradicional y desarrollar un modelo de gestión sostenible. Desde entonces, estamos más involucrados con nuestra comarca”. Han sido varios los proyectos desarrollados por esta botica situada en el centro de Ponferrada, en la provincia de León, que han contribuido a lograr resultados bene ciosos en términos medioambientales, sociales y económicos, y que la ha lle-

vado a alzarse con el Premio Únnico creado por Grupo Unnefar y patrocinado por Acofarma. Uno de dichos proyectos ha sido su participación en la reforestación de la comarca La Cabrera, limítrofe con El Bierzo. A esta acción le ha dado visibilidad a través de sus redes sociales, cuya cuenta en Instagram, @farmaciabierzo, supera los 31.000 seguidores.

En la misma cuenta de Instagram, Farmacia el Bierzo abrió hace un año la sección Sábados de mercado, enfocada a promover la sostenibilidad y la producción local.

Otra de las grandes apuestas de esta farmacia ha sido la creación de El viaje de Egeria, una línea propia de productos de cosmética y suplementación de vitaminas. “En este caso también abogamos por una cosmética ecológica, enriquecida y de proximidad”, explica su máxima responsable.

Acofarma a anza su alianza con las cooperativas

La compañía celebró en noviembre en Barcelona su cita anual con

los gerentes de las cooperativas farmacéuticas españolas con el objetivo de impulsar los proyectos que tienen en común. En el marco de la Jornada Acofarma, el laboratorio compartió con los representantes ejecutivos de sus propietarios cuestiones como la situación actual de la empresa, el diseño de los planes estratégicos a medio y largo plazo, la política comercial o los lanzamientos previstos para el próximo ejercicio. Al acto, que coincidió con el 75 aniversario de Acofarma, asistieron los directores generales de las cooperativas del Grupo Unnefar, Grupo Bidafarma y Fedefarma.

En palabras del director general de Acofarma, Francesc Balletbó, “organizamos este tipo de encuentros para consensuar la toma de decisiones y para que exista un ujo bidireccional de información que nos permita coordinarnos y prestar el mejor servicio posible a las o cinas de farmacia”.

Alphega Farmacia reúne a más de 100 representantes de laboratorios para mostrar sus soluciones de futuro

Alphega Farmacia, la red de farmacéuticos independientes en Europa vinculada a Alliance Healthcare, organizó en Barcelona un encuentro al cual asistieron más de 100 profesionales

de 50 laboratorios para abordar, a través de la innovación, los servicios digitales y el foco en el consumidor, los retos y necesidades del sector. Durante la jornada, se aportaron las claves sobre el potencial de Alphega Farmacia, con su integración en AmerisourceBergen, con el objetivo de “crear futuros más saludables”.

David Rogers, Head of Retail Offer Development de Alphega Farmacia, indicó que, “nuestro reto es empoderar a nuestras farmacias para mejorar

el bienestar de los pacientes, transformando así el cuidado de la salud de la comunidad”. En este sentido, “la innovación y los servicios digitales se convierten en los pilares de este cambio”. Elvira Mayoral, directora de Alphega Farmacia España, recordó los más de 15 años de Alphega acompañando farmacéuticos en España y señaló que “desde Alphega Farmacia queremos potenciar el papel de la tecnología en el marco de la farmacia, mediante la colaboración y el intercambio de experiencias de las boticas que forman parte de nuestra red en toda Europa”.

La Asociación de Farmacéuticos Empresarios de Tarragona (AFET) renueva su Junta Directiva

L’Associació de Farmacèutics amb O cina de Farmàcia de Tarragona (AFET), con el farmacéutico de Reus Eduardo Cacho como presidente, empieza una nueva etapa. Esta estará marcada por uno de los principales retos a los cuales se enfrentará la Junta Directiva de AFET-FEFAC junto con el resto de provinciales catalanas: el convenio colectivo catalán.

La Junta Directiva de AFET trabajará igualmente en los aspectos de las vertientes empresarial y económica de la farmacia para mejorar su solvencia y desarrollo. Es necesario garantizar la sostenibilidad profesional y económica de la red de farmacias como servicio asistencial básico, potenciando su actividad, especialmente en ámbitos aislados, medios escasos o zonas rurales, en las que es, con frecuencia, el único establecimiento sanitario y asistencial, y donde en muchos casos su viabilidad está o puede estar comprometida.

Igualmente, potenciar la colaboración con las administraciones públicas, formaciones políticas y los diferentes agentes del sector.

La continuidad en las acciones de Responsabilidad Social Corporativa, como Frena el Sol, Frena el lupus, será otro de los aspectos en los que seguir invirtiendo esfuerzos y recursos.

Composición de la nueva Junta Directiva de AFET

• Eduardo Cacho Ruiz (Presidente)

• Raül Font-Quer Plana (Vicepresidente)

• Amèlia Barbero Pàmies (Secretaria)

• Esther Fernàndez Cabré (Tesorera)

• Francesc Escobar Poblet (Interventor)

• Carme Hernández Escribà (Vocal 1)

• Marina Rius Miró (Vocal 2)

Con la llegada del frío llegan también los cambios bruscos de temperatura y nuestra piel se ve afectada. Durante el invierno la piel pierde agua, provocando sequedad y deshidratación.

La falta de hidratación puede derivar en tirantez, descamación, rojeces acompañadas de picores e incluso grietas que pueden acabar en heridas.

Para restaurar y proteger la barrera cutánea, Soivre Cosmetics ha desarrollado la gama de reparación intensiva Panthenol 6%.

Cuida, calma y recupera la piel del frío

Gama Panthenol 6% de Soivre Cosmetics

¿CÓMO DEBEMOS CUIDAR LA PIEL EN INVIERNO?

Para prevenir la sequedad es muy importante mantener la piel con un correcto nivel de hidratación.

Además de beber agua, debemos aportarle un extra de hidratación con cosméticos que contengan activos humectantes y emolientes, para evitar la pérdida de agua transdérmica.

Si la piel presenta sequedad y por lo tanto, algunas de las consecuencias como rojeces o picores, habrá que restaurarla con una crema reparadora intensiva.

LA GAMA PANTHENOL 6% DE SOIVRE COSMETICS

Spray y crema especialmente indicados para hidratar, regenerar y calmar la piel.

La base de sus fórmulas está compuesta por un 6% de Panthenol, Ácido Hialurónico y Alantoína, activos que reducen de manera duradera la sequedad, alivian el picor, protegen la piel de los agentes externos y mejoran rugosidades y rojeces.

La crema está enriquecida con Aceite de oliva, Caléndula y Aloe Vera que aportan un extra de nutrición.

El spray contiene Vitamina E, un potente antioxidante y protector de la piel.

La gama no contiene ni parabenos, ni alcohol, ni colorantes ni sustancias irritantes, haciéndola apta para todo tipo de pieles.

IDEAL PARA PIELES SENSIBLES, ATÓPICAS, SECAS Y REACTIVAS

Las pieles delicadas son más propensas a sufrir ante los agentes externos y necesitan un cuidado especí co que no las irrite ni les provoque reacciones adversas.

La gama Panthenol 6% ha sido desarrollada para restaurar la barrera cutánea de todo tipo de pieles, incluidas las más sensibles.

Además, es apta para toda la familia; adultos, niños y bebés a partir de 0 meses.

FÓRMULAS CLÍNICAMENTE TESTADAS

Su e cacia ha sido testada bajo estudios clínicos con pediatras y dermatólogos, dando excelentes resultados:

• 98% Restaura y protege la barrera cutánea

• 82% Reduce el picor

• 100% Reduce la sequedad

• 95% Sensación calmante y confort

• 0% Intolerancias o reacciones adversas.

E cacia probada en cuerpo, cara y mucosas.

CREMA & SPRAY

Soivre Cosmetics presenta el formato crema y spray, para cubrir las necesidades especí cas tanto de aplicación como de texturas.

• Formato crema: su textura es cremosa pero al masajear se absorbe completamente sin dejar sensación grasa.

• Formato spray: de textura muy ligera y rápida absorción. No es necesario realizar masaje para su absorción, siendo muy útil en casos donde queramos evitar las molestias debidas al tener contacto con la piel.

El presidente de Bidafarma recibe la Medalla de Oro de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Alcalá de Henares

nes de la democracia y es respetar la esencia de un sistema político complejo que requiere contrapesos a los poderes públicos”.

Nace la Fundación Bidafarma

La Fundación Bidafarma, cuya nalidad es la de encauzar la responsabilidad social de la cooperativa, tendrá su sede en Málaga y estará presidida por Leandro Martínez Carrasco.

La gerencia correrá a cargo de Manuela Villena López.

asociaciones de pacientes de todo el país y ONG’s que realizan su labor en España o en el extranjero. Ejemplo de ello es la Convocatoria de Innovación Social, que ha alcanzado su quinta edición, convirtiéndose en una referencia en el sector.

Basada en estos principios de solidaridad, la labor de la nueva Fundación se dirigirá a colaborar en la mejora de la salud de toda la población a través de los profesionales de la farmacia, investigadores y académicos de las ciencias de la salud.

La Facultad de Farmacia de la Universidad de Alcalá de Henares ha otorgado a Antonio Mingorance, presidente de Bidafarma, la Medalla de Oro en reconocimiento a su trayectoria y contribución a la profesión farmacéutica. La entrega de la distinción se realizó durante los actos que la Facultad organizó por la celebración de la Inmaculada Concepción, patrona de los farmacéuticos.

Tras recoger la medalla por parte de la decana, Mª Victorina Aguilar, Mingorance quiso destacar entre los nuevos graduados en Farmacia la labor de las instituciones colegiales: “respetar nuestros colegios es respetarnos a nosotros como profesionales, es respetar las institucio-

Los objetivos de la Fundación se basan en tres pilares fundamentales: iniciativas solidarias con los colectivos más desfavorecidos, apoyo académico a instituciones del sector farmacéutico y cientíco y una rme orientación a la sostenibilidad medioambiental, actividades que se desarrollarán tanto en territorio nacional como en otros países.

La hoja de ruta de Bidafarma centra su estrategia en su compromiso con la salud de la sociedad y el medioambiente, por ello colabora activamente desde sus inicios en proyectos de carácter solidario con

La cooperativa lleva a cabo un ‘Plan de Reducción de Emisiones’ que continúa avanzando en la de nición de medidas para el control de emisiones de gases de efecto invernadero (GEI), además de otras acciones sostenibles que favorecen el compromiso de mejora continua de la empresa en toda la actividad de distribución de medicamentos de la cooperativa, presente en 14 comunidades autónomas.

Dermo-Suavina patrocina

el XV Torneo de Golf Síndrome de Down Castellón

El XV Torneo de Golf Síndrome de Down Castellón se celebró el 12 de noviembre en las instalaciones de Mediterráneo Golf, donde se celebró una jornada de deporte y solidaridad en favor de su programa “Contamos Contigo” focalizado en el desarrollo de acciones de responsabilidad social.

El objetivo de este torneo que, entre otros, patrocina Laboratorios Calduch (con su centenaria marca Dermo-Suavina), tenía como objetivo recaudar fondos para el desarrollo de acciones

formativas y de orientación laboral que se realizan en el servicio de Empleo Con Apoyo (ECA) y del que se bene cian en torno a 50 personas con síndrome de Down y otras discapacidades intelectuales que se encuentran en proceso de búsqueda activa de empleo.

También se organizó un sorteo en el que la marca ha cedido varios lotes de producto con el n de obtener fondos para el

La Fundación Cofares

hace un envío urgente de productos de higiene farmacéuticos a La Roca de la Sierra

Ante la situación de emergencia que está viviendo La Roca de la Sierra (Badajoz) a causa de las inundaciones por el desbordamiento del arroyo que atraviesa el municipio, la Fundación Cofares, en coordinación con la Alcaldía, realizó a mediados de diciembre un envío de urgencia con 1.500 unidades de productos de higiene farmacéuticos.

El objetivo era contribuir a que las personas afectadas por la situación puedan seguir teniendo acceso a artículos de primera necesidad que les permitan seguir afrontando su día a día.

programa de Empleo con Apoyo. Los 70 deportistas participantes pudieron disfrutar de Dermo-Suavina Citrus, del que el 10 % de sus ventas está destinado a la Fundación Síndrome de Down Castellón para la ayuda de la integración laboral de personas con estas cualidades especiales.

Esta iniciativa forma parte del compromiso de la Fundación Cofares de estar cerca de las personas que más lo necesitan, favoreciendo su salud en todo momento.

Eurofragance y el Hospital Sant Joan de Déu colaboran en una solución para el síndrome del olor a pescado

Eurofragance y el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona han rmado un acuerdo de colaboración para llevar a cabo un proyecto centrado en neutralizar el fuerte olor que sufren personas con dé cit primario de carniti-

na o trimetilaminuria. La multinacional ha creado distintas fragancias aplicadas en varios formatos, un agua de colonia, una loción corporal y un sérum corporal, capaces de contrarrestar el mal olor con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas que padecen esta condición. El proyecto se centra en las personas que sufren dé cit de carnitina, que produce que no sean capaces de procesar ácidos grasos de cadena larga

para convertirlos en energía. También pone el foco en las personas con trimetilaminuria 2, una condición metabólica, sin cura, en la que el organismo es incapaz de procesar ciertos compuestos que contienen nitrógeno, como la trimetilamina, y que da como resultado este olor característico.

Para buscar una solución al fuerte olor que desprende el paciente, la empresa se ha jado en la posible sinergia entre la fragancia y el producto cosmético que la contiene con el objetivo de neutralizar el olor causado por este tratamiento.

Nueva colección de gafas de presbicia de Gafas Looking

Gafas Looking, empresa española con larga experiencia en diseño y fabricación de gafas de lectura y gafas de sol de venta en farmacias, presenta un adelanto de su colección de gafas de lectura marca Looking para 2023.

Jade y Camelia

Se trata de dos modelos de gafas de lectura para mujer de pasta con montura completa que van acompañados de su propio expositor de mostrador y que comprenden entre +1.00 y +3.50 dioptrías para presbicia o vista cansada.

Las gafas de lectura Jade tienen un frontal en tono verde y acabado perla con un detalle circular plateado muy discreto en los extremos. El frontal combina con varillas con estampado de líneas entre-

cruzadas en colores azules y verdes, simulando el clásico estampado escocés.

Las gafas de lectura Camelia cuentan con un frontal en acabado transparente y tonos rosa coral, también con detalle circular plateado muy discreto en los extremos. Las varillas tienen estampado escocés en tonos fucsia, azul y blanco.

Estos dos modelos completan el catálogo de gafas de lectura y de gafas de sol de Gafas Looking, compuesto por las marcas que distribuye en farmacias en exclusiva Gafas Looking: Looking, Loring, Hannibal Laguna y Toro de Osborne.

QUEEN BEE, el tratamiento antiedad y regenerador absoluto para la piel. La quintaesencia vital de la colmena fusiona armoniosamente las propiedades rejuvenecedoras de la jalea real, con los efectos regeneradores y protectores del propóleo y la miel. Gracias a su doble tecnología patentada de liberación controlada, con una difusión continuada y de larga duración, la piel se transforma visiblemente. En sol o 8 días redescubre una piel más firme, luminosa y revitalizada mientras disfrutas de exquisitas texturas y aromas cautivadores. concentración jalea real que la anterior gama QUEEN BEE ² PCT/GR2020/ 000 055 ³ % satisfacción, estudio clínico de autoevaluación, mujeres 45-65 años, después de 8 días usando QUEEN BEE textura ligera ⁴ 25%

Farmaconsulting

Farmaconsulting Transacciones mostró una vez más su apoyo a los estudiantes de farmacia acudiendo al congreso de Alifarma, el primer congreso estudiantil a nivel nacional de AVEF-UMH (Asociación Valenciana de Estudiantes de Farmacia – Universidad Miguel Hernández), que tuvo lugar en Alicante los días 25, 26 y 27 de noviembre. Durante el congreso, organizado por la Federación Española de Estudiantes de Farmacia (FEEF) con motivo de la celebración de su XLIII Asamblea General, los asistentes tuvieron la oportunidad

en

de Alifarma los pasos para ser titular de farmacia

de interactuar con la empresa. Además de un stand, hubo un taller donde los estudiantes pudieron consultar todas las dudas acerca de los pasos a dar para ser titular de una farmacia. El taller fue presentado por los miembros de la compañía Mario Librado, responsable de experiencia de cliente y clidad de procesos, y Inmaculada Gimeno, gerente de Levante.

Ana María Mitroi, presidenta entrante de la FEEF, quiso agrade-

cer a Farmaconsulting su apoyo a los estudiantes, “porque somos el futuro de la profesión y apoyándonos demuestran lo mucho que confían en nosotros”. A su vez quiso felicitar a los ponentes ya que el taller superó las expectativas con creces.

Paula Cendejas, Susana Guasch y Ramón Langa reciben el Premio Voz Própolis 2022

El Centro de Investigación sobre Fitoterapia (In to) en colaboración con el Consejo General de Colegios O ciales de Farmacéuticos entregó los Premios Voz Própolis 2022 a la cantante Paula Cendejas, la periodista deportiva Susana Guasch y el actor Ramón Langa. El objetivo de estos galardones es premiar a aquellos profesionales que utilizan la voz como herramienta de trabajo y que han destacado en 2022, como es el caso de cantantes, actores, locutores de radio o presentadores de televisión.

Estos premios, patrocinados por Arkovox de Arkopharma, cuentan con un amplio recorrido, ya que este es el décimo año que se celebran, y para los premiados ha supuesto un gran reconocimiento profesional.

El acto tuvo lugar en el Consejo General de Colegios O ciales de Farmacéuticos, sede de Into, en un acto moderado por Concha Navarro, presidenta de In to, con la participación de Teresa Ortega, vicepresidenta de In to, Francisco Marín, médico de atención primaria y coordinador del Grupo de Trabajo de

Fitoterapia de Semergen, y la asistencia del presidente del Consejo, Jesús Aguilar.

comparte

el congreso

La Trobada de Fedefarma acoge a cerca de 2.000 socios en su décima edición

La Trobada de Fedefarma acogió a casi 2.000 socios en su décima edición, celebrada en el Centro de Convenciones de Port Aventura (Tarragona) y que contó con el apoyo de los principales partners de la industria. Fue la primera que se celebraba presencialmente tras la pandemia. En el evento, desde la cooperativa, se repasó la trayectoria de crecimiento de estos años y se abordaron los proyectos a corto y medio plazo para seguir haciendo crecer la farmacia. Durante su intervención, el presidente de Fedefarma, Xavier Casas, hizo énfasis en cómo Fedefarma es una cooperativa de nida por sus valores “defendiendo el modelo de farmacia con ética, con transparencia y siempre pensando en lo mejor para el farmacéutico”. También subrayó que “Fedefarma nunca ha sido solo un distribuidor,

sino una cooperativa en la que el foco al socio, la farmacia y la vertiente social siempre han sido hechos diferenciales”.

El director general de Fedefarma, David Pardo, destacó servicios clave para el socio como el campus Fedefarma o el servicio logístico que refuerza la proximidad, la inmediatez y la especialización de la farmacia. También aquellos relacionados con la comunicación y el marketing, que permiten a la farmacia ser un establecimiento omnicanal y personalizado; así como los enfocados en ayuda a la gestión en las compras y ventas, como son el servicio consultoría y herramientas tecnológicas como el BI y el planograma. Finalmente, Juan Carlos Unzué, bajo la campaña #VivirValELAPena, explicó qué supuso para él el diagnóstico de la ELA y las lecciones aprendidas de este y del deporte.

Visita al centro logístico de Fedefarma durante el fedefarmatour Más de 200 socios visitaron el centro logístico de Palau-solità i

Plegamans (Barcelona) durante el fedefarmatour. La cooperativa organizó esta iniciativa para acercarles la logística y la innovación que hay en el día a día de su servicio a las farmacias. Durante 5 días, socios de todas las zonas pudieron conocer cómo funciona uno de los centros pioneros del sur de Europa en distribución farmacéutica. Siendo el más nuevo de los 8 que tiene actualmente Fedefarma y regulador de los 7 restantes, cuenta con la tecnología óptima para aportar valor a toda la cadena del medicamento, respondiendo a necesidades actuales de la farmacia. Su elevado nivel de robotización, además, permite que se sirvan diariamente desde él más de 500.000 unidades, 1.200 cubetas/ hora, y 60.000 artículos en preparación robotizada, entre otros. Asimismo, los farmacéuticos que participaron en el fedefarmatour, también pudieron vivir una experiencia interactiva a través del showroom tecnológico que acoge este centro logístico.

PROTOCOLO DERMOFARMACÉUTICO EN HIPERPIGMENTACIÓN:

Los tratamientos despigmentantes tópicos tienen que abordar los tres niveles de formación de la mancha: actuar antes de que se produzca el pigmento inhibiendo la activación del melanocito, evitar la síntesis de melanina, actuando sobre el proceso de melanogénesis y bloqueando la transferencia de melanina al queratinocito y reducir el acúmulo de melanina en el estrato córneo. Habitualmente no podemos abarcar todas estas funciones en un solo cosmético y es necesario combinar varios dentro de la rutina despigmentante.

En la farmacia contamos con cosméticos para el tratamiento de las hiper pigmentaciones en una gran variedad de texturas; así podemos adaptarnos tanto a las diferentes tipologías y necesidades cutáneas, como a las preferencias del paciente.

El PROTOCOLO BASE de un tratamiento despigmentante sería el siguiente:

DÍA

Cosméticos con acción preventiva que contengan agentes de acción ANTIOXIDANTE y acción ANTIPOLUCIÓN. Elegiremos la textura del cosmético según la tipología cutánea.

FOTOPROTECCIÓN SPF 50+: DE AMPLIO ESPECTRO (IR-A, UVA, UVB y VISIBLE), TODOS LOS DÍAS. Aplicar en cantidad su ciente (2mg/ cm2) y renovar

frecuentemente: cada 2 horas en exposición intensa o cada 4-6 h si la intensidad es menor. Para un uso urbano podemos recomendar fotomaquillaje para camu ar las manchas y proteger del sol.

FOTOEVITACIÓN: es recomendable el uso de medidas físicas que protejan la piel del sol: sombrero, gafas, etc.

FOTOPROTECCIÓN ORAL: suplementos nutricionales formulados con sustancias antioxidantes como el extracto de Polypodium Leucotomos (Fernblock®), licopeno y vitamina D que ejercen una acción protectora frente a las manchas cutáneas.

TRATAMIENTO DESPIGMENTANTE: según el tipo de hiperpigmentación y su severidad. Recomendaremos diferente frecuencia de aplicación según tolerancia y grado de exposición solar.

HIDRATACIÓN: hidratar la piel es esencial en una rutina despig mentante.

NOCHE

Durante la noche recomendaremos el tratamiento despigmentante intensivo. Lo incluiremos en el protocolo de manera progresiva según tolerancia. La frecuencia de aplicación dependerá del grado de

irritación que provoca. Se aconseja empezar con una aplicación nocturna un día sí, dos no, y aumentar a días alternos hasta llegar a todos los días. O empezar con una aplicación nocturna durante 10 días y, si se tolera, aumentar a mañana y noche durante 2-3 meses. Es normal que el tratamietno despigmentante intensivo produzca un ligero escozor después de su aplicación, que se va reduciendo en las posteriores aplicaciones.

Si la irritación permanece, aconsejo suspender su uso.

Si el tratamiento ha sido efectivo, se recomienda aplicar una rutina de mantenimiento de 2-3 veces en semana para así evitar que reaparezcan de nuevo las manchas.

SEMANAL

En el protocolo dermofarmacéutico de hiperpigmentación es importante incluir cosméticos que reduzcan el acúmulo de melanina en el estrato córneo, mejorando el aspecto de la mancha. Por lo tanto, recomendaremos exfoliar la piel al menos una vez a la semana. Elegiremos el tipo de exfoliación según la tolerancia cutánea que mani este cada paciente.

EXFOLIACIÓN FÍSICA: se realiza un arrastre mecánico mediante la incorporación de partículas exfo liantes. Suelen ser arcillas, talco, óxido de aluminio,... También pueden ser mi crogránulos de polietileno, polipropileno, poliestireno, nylon, PVC polímeros sinté ticos (PET) o micropartículas de huesos de frutos. Varía el tamaño de partícula, la forma y dureza de la partícula exfoliante. Se aconseja aplicar sobre la piel húme da sin hacer mucha fuerza porque pue de irritar. Precaución en pieles sensibles o acnéicas. No aplicar si la piel está irritada, con pústulas o heridas. Personalmente, no suelo aconsejar este tipo de exfoliación en hiperpigmentaciones por riesgo a una posible irritación cutánea.

EXFOLIACIÓN QUÍMICA: formulado con alfahidroxiácidos (glicólico, láctico, cítrico, tartárico y mandélico). Su efecto depende del pH, de la concentración y de la molécula formulada. Concentraciones

de más del 20 % AHA son de control médico. Se aplican sobre la piel seca. Es normal sentir un ligero escozor tras su aplicación.

EXFOLIACIÓN ENZIMÁTICA: recomendable en pieles más sensibles. Suelen estar formulados con papaína y bromelina que se extraen de la papaya y de la piña respectivamente. Estas enzimas, de origen vegetal, rompen las proteínas que unen los corneocitos, favoreciendo su eliminación.

PEEL OFF o Mascari

lla adhesiva: contiene alcohol polivinílico o acetato polivinílico que forma una película adhesiva sobre la piel. Se aplica uniformemente sobre la piel limpia y seca. Se deja actuar 15-20 minutos hasta que se evapora la humedad y se forma una película. Se retira fácilmente tirando de ella. Elimina las células muertas y las impurezas de la piel.

GSK da a conocer las ganadoras del IV Premio de Periodismo en Respiratorio ‘Innovación que se respira’

El IV Premio de Periodismo en Respiratorio ‘Innovación que se respira’ de GSK ha recaído en tres periodistas.

La ganadora del premio ha sido la periodista Rocío R. GarcíaAbadilllo, por su reportaje ‘Respirar mal perjudica seriamente la salud’, publicado en el diario El Mundo. Un año más, el jurado ha entregado dos menciones de honor, que han sido para las periodistas Ana M. Camarero por su reportaje ‘Las lesiones pulmonares asociadas al vapeo, infradiagnosticadas por culpa de la pandemia’, publicado en el digital Nius; y Silvia C. Carpallo, de El Médico Interactivo, por el artículo titulado ‘Avances y retos de la patología respiratoria postpandemia’. El primer

“La respuesta a los desafíos de la salud”, lema de Infarma Barcelona

2023

“La respuesta a los desafíos de la salud” es el lema escogido para Infarma Barcelona 2023, organizado por el Col·legi de Farmacèutics de Barcelona (COFB), el Colegio de Farmacéuticos de Madrid (COFM) e Interalia. Esta 33ª edición del Encuentro Europeo de Farmacia, que integra el Congreso Europeo de O cina de Farmacia y el Salón de Medicamentos y Parafarmacia, se celebrará los días 14, 15 y 16 de marzo y tendrá lugar en el recinto

Gran Via de Fira de Barcelona. Infarma tiene tres grandes objetivos con la elección de este lema. En primer lugar, hacer hincapié en la importancia de estar preparados, desde el sector farmacéutico, para poder dar respuesta a los retos sanitarios presentes y futuros. En segundo lugar, destacar la necesidad de contar con herramientas que permitan afrontar esos desafíos

premio cuenta con una dotación económica de 3.000 euros y ambas menciones de honor con 1.500 euros.

Cartel de las ganadoras En total, se han recibido 58 trabajos periodísticos tanto en medios escritos (impresos y digitales) como audiovisuales (radio y televisión) publicados entre septiembre de 2021-2022. Todos han estado dedicados a dar a conocer todo lo que rodea a la salud respiratoria, con especial atención a la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (epoc) y el asma.

desde el desarrollo, el crecimiento y la innovación. En tercer lugar, poner en valor todo lo que pueden aportar los farmacéuticos a la salud pública, desde los diferentes ámbitos de ejercicio, como un aliado más dentro del sistema sanitario.

La iniciativa bené ca ‘Farmacias Solidarias Luda’ naliza con gran éxito de participación

El proyecto bené co ‘Farmacias Solidarias Luda, creado por la compañía tecnológica Luda Partners, la red digital que facilita la comunicación entre farmacias para localizar medicamentos con problemas de suministro,nalizó con la participación de miles de boticas, ubicadas en las 50 provincias españolas, Ceuta y Melilla.

Esta acción solidaria ha permitido reconocer la valiosa labor asistencial que las farmacias llevan a cabo diariamente con sus pacientes, que son su principal foco de intervención, ayudándoles a localizar medicamentos con graves problemas de desabastecimiento y permitiéndoles así la continuidad de los tratamientos pautados.

En el periodo de la campaña, un total de 6.932 pacientes han podido encontrar sus medicamentos gracias al uso que las farmacias adheridas a la red de Luda han hecho de su herramienta colaborativa.

Esta cifra se ha traducido, en nombre de todas las farmacias participantes, en una donación

de 6.932 euros a favor de Fundación Aladina, cuya misión principal es acompañar y hacer felices a los niños enfermos de cáncer y sus familias durante todo el proceso de la enfermedad.

Luis Martín Lázaro, cofundador de Luda Partners, se ha mostrado muy satisfecho con los resultados obtenidos, destacando en sus palabras “la gran fuerza asistencial de la que puede presumir la red española de farmacias para ayudar en todo momento a sus pacientes que son, sin duda, su razón de ser”.

Las farmacias ya venden parafarmacia online en Uber Eats con Luda Partners

Uber Eats y Luda Partners comienzan un nuevo proyecto con las farmacias españolas, ayudándoles a vender online sus productos de parafarmacia a través de esta aplicación. Estas farmacias también formarán parte de la red digital de Luda Partners.

En cuanto a la operativa, el proceso es muy sencillo. Cuando un cliente accede a la aplicación de Uber Eats, solo puede ver el catálogo completo de la farmacia más cercana en función de su ubicación geográ ca. Una vez se formaliza la compra, llega un aviso a la farmacia para que lo tramite y

ponga el producto en una bolsa para entregárselo al repartidor. En ese momento, tanto el producto como el servicio de transporte, ya han sido pagados por el usuario. Los establecimientos farmacéuticos no compiten por precio o posicionamiento web, pues la venta la realiza la farmacia más cercana con los productos disponibles y al importe que tienen en su botica.

Uno de los aspectos destacados del acuerdo entre Uber Eats y Luda es que las farmacias no tienen que realizar una inversión inicial para empezar a vender su parafarmacia online, no hay ni gastos jos ni permanencia.

Entre los productos de parafarmacia más vendidos a través de Uber Eats guran: preservativos, higiene íntima femenina, gominolas naturales para dormir, leche infantil y cremas faciales, entre otros.

La cooperativa farmacéutica Novaltia acogió en noviembre en Zaragoza una jornada sobre logística organizada por el Instituto Aragonés de Fomento

(IAF) y Alia-Clúster Logístico de Aragón. Maria Pérez, gerente Unidad de Empresas del IAF, enmarcó la jornada y presentó la convocatoria de los premios Pilot. Después tuvo lugar una mesa redonda en la que, moderados por Ángel Gil, director general del Alia, intervinieron Fernando Castillo, director general de Novaltia Sociedad Cooperativa, Alberto Blanco, de Grupo Loalco, y Alberto Nozal, responsable de proyectos de

Arahealth, el Clúster de la Salud de Aragón, dando a conocer el proyecto de transformación digital y sostenible de la cadena logística del suministro farmacéutico desarrollado por Novaltia, de la mano de Loalco y Arahealth, ganador del Premio Pilot 2022 a la movilidad sostenible. A continuación, Marcos Lizano de AGV Robotics, Federico Peiró de Exotec, Javier Solanilla de Moontech, Juan Prieto de Kivnon y Alfredo Canto de Deide, compartieron las últimas novedades en automatización. Finalmente, hubo una visita a las instalaciones de la cooperativa.

Farmamundi y Laboratorios Viñas envían a Poltava dos grupos electrógenos para recuperar la electricidad

Después de más de nueve meses de invasión rusa en Ucrania, la falta de electricidad y de alojamientos seguros y bien aislados se ha convertido en uno de los principales problemas de la población en el país con la llegada del invierno. Además, sigue persistiendo la di cultad de acceso a agua, medicamentos y otros elementos básicos. Este es el motivo del envío urgente de dos generadores a principios de diciembre y su objetivo es aliviar la situación de más de

7.700 personas que acuden a los centros de estancia temporal en la región de Poltava (Ucrania). Estos dos grupos electrógenos, que pueden llegar a garantizar-

les luz y calor durante dos años, salieron de las instalaciones de la ONG en Paterna.

Además, la iniciativa conjunta de Laboratorios Viñas, Farmamundi y las organizaciones locales Gender Bureau y Law Center of Advocate, está centrada en la reducción de las necesidades humanitarias más acuciantes de la población desplazada interna y busca garantizar los servicios de atención a la salud mental y apoyo psicosocial en emergencias.

Novaltia muestra su apuesta por la trasformación digital y sostenible de la cadena logística del medicamento

Laboratorios Ordesa lanza la segunda

Para continuar con su compromiso de apoyar a los pediatras en la identi cación de posibles trastornos de salud mental en los menores y su tratamiento, Blemil, la marca de leches y fórmulas infantiles de Laboratorios Ordesa, edita la segunda parte de la “Guía práctica para pediatras. Trastornos psiquiátricos de los niños y adolescentes en la consulta de Pediatría II”. El manual ha sido elaborado por la Dra. María Jesús Mardomingo Sanz, especialista en psiquiatría del niño y el adolescente, y presidenta de honor de la Asociación Española de Psiquiatría del Niño y del Adolescente.

El objetivo principal de esta guía impulsada por Blemil es ofrecer a los pediatras y médicos de fa-

“Guía

práctica para pediatras” sobre trastornos psiquiátricos de los niños

milia una exposición resumida, clara y rigurosa de las características clínicas, la evaluación, el diagnóstico y las pautas de tratamiento de los principales trastornos, que ayude a estos profesionales a sospechar e identi car el problema, y contribuya a disminuir el sufrimiento para los pacientes y sus familias. La guía se puede consultar en formato digital y cuenta con ocho capítulos que tratan rigurosamente patologías como la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo, la bipolaridad, el estrés postraumático, tics, o el abuso de sustancias y videojuegos.

Besos solidarios por la salud mental en las redes sociales

Las redes sociales se han inundado de muestras de cariño con motivo del reto solidario ‘Un beso por la salud mental’, una iniciativa impulsada por Neuraxpharm, del 1 al 16 de octubre, en torno al Día Mundial

de la Salud Mental, y que se ha transformado en la entrega de la donación a la Fundación Querer.

‘Un beso por la salud mental’, que ha celebrado este año su cuarta edición y tiene como objetivo visibilizar la importancia de cuidar de la salud mental, ha logrado superar los 6.000 besos compartidos en redes sociales. Por cada beso lanzado en redes bajo el hashtag #UnBesoPorLaSaludMental mencionando a @neuraxpharm_es, la compañía ha do-

nado un euro, hasta un total de 6.000€, a la Fundación Querer. En el reto han participado numerosos personajes públicos y celebridades como la actriz Paula Echevarría, Eugenia Martínez de Irujo, Esmeralda Moya o las periodistas Ana Cuesta o Carme Barcelo, médicos referentes, farmacéuticos e in uencers del sector, como Boticaria García. La donación a la Fundación Querer irá destinada a la construcción de un gimnasio ocupacional que garantice la seguridad y tranquilidad de niños con necesidades especiales, derivadas de sus enfermedades neurológicas.

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Pionero del Resveratrol, una de las moléculas más eficaces y naturales contra las arrugas, Caudalie se ha asociado con Harvard Medical School para crear una patente innovadora: Resveratrol + Ácido Hialurónico + Booster de Colágeno Vegano. Este trío de activos con patente presentada multiplica la producción natural de colágeno por 5, y la de ácido hialurónico por 2 (1)

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visibles de las mujeres ven su piel más firme (2).

A-Derma, Ducray y Klorane

ahora disponible para la venta a granel en las farmacias

Pierre Fabre España inaugura un nuevo sistema de eco-recarga. El objetivo es el residuo cero, reduciendo el impacto medioambiental y promoviendo un consumo sostenible. Disponible en tres farmacias francesas desde verano (Pharmacie Cathalau en Graulhet, Pharmacie du Prat en Colomiers y Pharmacie Saint Exupéry en Toulouse), se inaugura en España la primera farmacia con venta a granel. La Farmacia Gracia Nova de Barcelona ya dispone de cinco fórmulas de cuidados corporales y capilares de las marcas A-Derma, Ducray y Klorane.

Creación del Consorcio del Green Impact Index Reunidos en el seno del Consorcio Green Impact Index, un colectivo de 25 actores económicos que representan a más de 1.000 empresas, reforzados por consultorías de expertos independientes y una institución académica, han decidido poner en común su experiencia para de nir una metodología de etiquetado que permita mostrar el impacto medioambiental y social de los productos para el cuidado de la piel y el bienestar.

Esta futura metodología se basará en una primera versión del Green Impact Index lanzado en junio de 2021 por el Grupo Pierre Fabre para medir y mostrar el impacto socioambiental de sus productos.

Los actores del Consorcio han decidido unir sus esfuerzos, bajo la coordinación de AFNOR Normalización, con el n de redactar una AFNOR Spec que revise la metodología del Green Impact Index para mejorarla y hacerla apta a la mayor escala posible. Al nal del proceso (previsto para nales del segundo trimestre de 2023), la metodología estará disponible para cualquier empresa.

El Green Impact Index destaca por aplicarse a una amplia gama de familias de productos para el cuidado y el bienestar, que van desde los cosméticos hasta los complementos alimenticios y la salud familiar. Además, integra tanto el impacto medioambiental como el social de los productos, así como criterios basados en etiquetas y normas o ciales, un enfoque más global que el análisis del ciclo de vida de los productos (ACV). Se basa en una primera versión lanzada en junio de 2021 y que ya se aplica en más

de 2.700 productos comercializados a nivel internacional.

El AFNOR Spec es un documento de referencia elaborado por un grupo de actores bajo la dirección de AFNOR Normalisation. El tiempo necesario para redactar el documento es corto (de 3 a 6 meses). La vida útil de una AFNOR Spec es de 3 años, lo que le da tiempo a probarse y a servir de base para el desarrollo de una norma internacional. El Consorcio del Green Impact Index está trabajando en un documento de referencia para los fabricantes de productos acabados y sus proveedores de materias primas o artículos de embalaje en los sectores de la cosmética, los complementos alimenticios y la salud familiar.

La compañía farmacéutica Sano invertirá más de 15 millones de euros, a partir de 2023 y en los próximos años, para optimizar y modernizar equipamientos, aumentar su capacidad productiva, potenciar la digitalización de sus procesos e implementar mejoras en materia medioambiental. Estas nuevas inversiones se comunicaron en el marco de los actos de celebración del 50º aniversario de su centro industrial en Riells i Viabrea (Girona). En el evento de conmemoración del 50 aniversario se hizo una visita a la planta y se descubrió una placa conmemorativa, con la presencia de representantes del Gobierno central, la Generalitat de Catalunya, Embajada de Francia y autoridades locales. Este anuncio, sumado a los 26 millones de euros invertidos en los últimos 4 años, refuerza la apuesta de Sano por la economía del territorio y rea rma una vez más su compromiso con la actividad industrial en España, uno de los pilares esenciales en su propósito de mejorar la vida de las personas.

“Riells es un centro de referencia para Sano , del cual nos sentimos muy orgullosos. Por ello, gracias a las inversiones realizadas en los últimos años y las previstas, queremos acelerar la adaptación de este centro a los retos y oportunidades presentes y futuros a los que nos enfrentamos, focalizándonos en aumentar nuestra capacidad

productiva, así como la mejora, simpli cación y digitalización de procesos con el n de ser un centro todavía más competitivo a nivel internacional”, a rma Audrey Lasserre, Site Manager Sano , centro industrial Riells i Viabrea.

50 años del centro industrial de Riells i Viabrea

En la actualidad, el centro industrial de Sano en España emplea a más de 300 personas y está especializado en la producción de formas sólidas, comprimidos y cápsulas. Exporta el 94 % de la producción a más de 120 países de todo el mundo (80 % a Europa y 20 % a países emergentes). El volumen de producción es aproximadamente de 72 millones de unidades al año, que se traduce en la fabricación de 80 fórmulas distintas para más de 20 patologías diferentes.

La planta, que cuenta con un terreno de 66.800m2, es conside-

rada por la farmacéutica como una de las más importantes a nivel global en términos de productividad y competitividad. El centro industrial de Sano en Riells i Viabrea recibió en 2021 el premio a la Mejor Compañía en Producción y Fabricación a nivel nacional por parte de Fundamed.

Sano anuncia más de 15 millones de euros en nuevas inversiones para su centro industrial en España

Gripe y resfriado

En otoño e invierno aumenta la demanda en la farmacia de antigripales y otros medicamentos para paliar los síntomas de la gripe y el resfriado, a lo que se añade en los últimos años un posible contagio por Covid 19.

Lo primero que debemos indicar es que tanto gripe, como resfriado como Covid-19 son patologías víricas, por tanto un antibiótico no es el medicamento de elección. Eso hay que dejarlo muy claro al paciente para evitar una utilización errónea de los antibióticos y prevenir

las resistencias que surgen por su uso indebido.

Es importante señalar que los antigripales y demás medicamentos que podemos dispensar sin receta para estas patologías solo son para paliar los síntomas, no para curar, pues no son antivirales. Tanto gripe como resfriado como Covid 19 se transmiten por partículas en suspensión emitidas por el contagiado al toser, estornudar, hablar. También a través de las propias secreciones del contagiado al entrar en contacto con otras personas.

Pero, ¿cómo podemos diferenciar la gripe del resfriado y de Covid 19? A continuación, vemos las diferencias.

GRIPE

La gripe es una patología infecciosa aguda, que puede agravarse con complicaciones, causada por virus RNA de cadena simple y polaridad negativa, del grupo de los Orthomyxovirus, llamados virus de la in uenza. Del in uenzavirus, las variantes A, B y C causan la gripe. El tipo A es el causante de la ma-

yoría de las epidemias de gripe, el tipo B produce epidemias menos graves y la patología es más leve y el tipo C apenas causa síntomas.

Al ser un virus con ARN sufre varias mutaciones, dando lugar a nuevos contagios, varias veces. Esta patología afecta al aparato respiratorio y cursa con síntomas generales característicos.

El periodo de incubación es de 1-4 días, tras ellos, la gripe se mani esta bruscamente, de manera muy rápida.

El contagio se puede producir desde un día antes de la aparición de los síntomas hasta cinco días después de su manifestación. Cómo son los síntomas:

• Cursa raramente con rinitis, congestión nasal y estornudos.

• La tos suele ser seca. Puede cursar con dolor de garganta.

• Muy típico de la gripe es la ebre, subida de temperatura corporal superior a 37,5ºC, durante 3-4 días máximo, como mecanismo de defensa de nuestro organismo.

• También muy típico de la gripe son los dolores musculares o mialgia.

• Dolores fuertes de cabeza.

• Astenia, cansancio.

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Tanto gripe como resfriado como Covid 19 se transmiten por partículas en suspensión emitidas por el contagiado al toser, estornudar, hablar”

RESFRIADO

El resfriado es una infección aguda del tracto respiratorio que puede derivar en rinitis, faringitis, bronquiolitis y neumonía. Es causado por más de 200 tipos de virus, siendo los más frecuentes los que pertenecen a la familia de los Rinovirus (30-50 %), virus con RNA de cadena simple y polaridad positiva, y Coronavirus (10-15 %), virus con RNA monocatenario positivo.

Debido a su ARN, puede sufrir mutaciones dando lugar a diferentes contagios.

Los síntomas aparecen a las 4872 horas del contagio, de manera progresiva. Normalmente la población adulta ya tiene anticuerpos contra los virus que los producen, por lo que sufren menos infecciones que los niños y éstas suelen ser más leves. El momento de más posibilidad de contagio es durante los 2-3 primeros días del resfriado.

El Covid 19, al ser un virus con ARN, sufre varias mutaciones, dando lugar a nuevos contagios.

Cómo son sus síntomas:

• Suele cursar con rinitis, congestión nasal y estornudos.

• La tos suele ser productiva y con dolor de garganta.

• Puede aparecer ebre, pero leve y poco tiempo, así como dolor de cabeza, debido a la congestión nasal sobre todo.

• Raramente cursa con mialgia.

COVID 19

Esta patología infecciosa aguda, que puede agravarse debido a posibles complicaciones, es causada por el coronavirus 2 del síndrome respiratorio agudo grave (SARS-CoV-2). Virus ARN monocatenario positivo.

Al ser un virus con ARN sufre varias mutaciones, dando lugar a nuevos contagios, varias veces.

La infección comienza en la mucosa del tracto respiratorio superior, desde donde se extiende al tracto respiratorio inferior, pudiendo originar una neumonía bilateral.

Puede haber complicaciones, pues, del tracto respiratorio, el virus pasa a la sangre y puede infectar otros órganos como corazón, riñón, tracto gastrointestinal. Es posible cursar síntomas tipo daño cardíaco, fallo renal, diarrea.

Los síntomas se mani estan entre 2 y 14 días tras el contagio.

Estas patologías son la causa de la mayor parte del absentismo laboral o escolar y es importante tratarlas cuanto antes para evitar complicaciones”

Durante este período de incubación asintomático, se puede contagiar a otras personas. Cómo son sus síntomas:

• Suele cursar con di cultad para respirar, falta de aire.

• Tos seca, no productiva.

• Fiebre elevada.

• También mialgia.

• Opresión en el pecho.

• Rinitis, estornudos, congestión nasal.

• Astenia, cansancio.

Lo más importante es la prevención, por ello sería recomendable el uso de mascarillas, el lavado frecuente de manos y evitar estar en contacto estrecho con el

conatgiado así como lugares con mucho acúmulo de gente. Para evitar contagiar a los demás, es importante taparse con el brazo al toser, utilizar pañuelos desechables sin reutilizarlos, lavarse las manos, evitar estar cerca de personas no contagiadas. Estas patologías son la causa de la mayor parte del absentismo laboral o escolar.

Es importante tratarlas cuanto antes para evitar complicaciones que pueden dejar graves secuelas o provocar la muerte, sobre todo en grupos de riesgo como niños, ancianos, personas inmunodeprimidas o con patologías crónicas. fv

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SISTEMA INMUNITARIO RESFRIADO

Actúa estimulando las defensas del organismo

Medicamento indicado para el tratamiento del resfriado común a base de Echinacea purpurea fresca

A PARTIR DE LOS 12 AÑOS

CULTIVO BIOLÓGICO CERTIFICADO

Composición: 1 comprimido (750 mg) contiene como principios activo s:17.7 mg de extracto seco de la parte aérea fresca de Echinacea purpurea, equivalente a 1140 mg de extracto hidroetanólico. 0,9 mg de extracto seco de la raíz fresca de Echinacea purpurea equivalente a 60 mg de extracto hidroetanólico. Solvente de extracción: etanol al 57.3%(m/m). Excipientes de declaración obligatoria: 690.15 mg de lactosa y 7.5 mg de polisacáridos de soja. Lista de excipientes: Lactosa monohidrato, almidón de patata pregelatinizado, polisacáridos de soja, estearato magnésico (de origen vegetal). Indicaciones terapéuticas: Tratamiento del resfriado común. Posología y forma de administración: Niños mayores de 12 años, adultos y ancianos: 1 comprimido 3 veces al día. Los comprimidos se deben tomar con agua, antes de las principales comidas o se pueden disolver en la boca. Exclusivamente de uso oral. Se deberá empezar el tratamiento al notar los primeros síntomas del resfriado. No utilizar el medicamento durante más de 10 días. Contraindicaciones: Hipersensibilidad a las plantas de la familia de las Asteráceas (Compuestas) o a alguno de los ingredientes del producto. Debido a su actividad inmunoestimulante, los preparados que contienen Echinacea purpurea no deben ser utilizados en caso de enfermedades sistémicas progresivas, enfermedades autoinmunes, inmunodeficiencias, inmunosupresión y enfermedades leucocitarias. Advertencias y precauciones especiales de empleo: Existe un posible riesgo de reacción anafiláctica en pacientes atópicos. No se recomienda su administración a niños menores de 12 años ya que su eficacia no está suficientemente probada, aunque no se ha informado que exista un riesgo específico en niños mayores de 1 año. Los pacientes con intolerancia a galactosa, insuficiencia de lactasa de Lapp (insuficiencia observada en ciertas poblaciones de Laponia) o mala absorción de glucosa o galactosa no deben tomar este medicamento. Este medicamento contiene polisacáridos de soja. Si usted es alérgico a los cacahuetes o a la soja, no tome este medicamento. Interacción con otros medicamentos y otras formas de interacción: No se han realizado estudios de interacciones con otros medicamentos. Fertilidad, embarazo y lactancia: No existen datos suficientes sobre el uso de este producto durante el embarazo y la lactancia, por lo que no se recomienda su utilización salvo distinto criterio médico. Efectos sobre la capacidad para conducir y utilizar máquinas: No se han realizado estudios de los efectos de EchinaMed sobre la capacidad para conducir vehículos y utilizar maquinaria. Basándose en sus propiedades farmacodinámicas, es improbable que EchinaMed altere esta capacidad. Reacciones adversas: Pueden ocurrir reacciones alérgicas (erupción cutánea, urticaria, Síndrome de Stevens-Johnson, angioedema de la piel, edema de Quincke, broncoespasmo con obstrucción, asma y shock anafiláctico) Este medicamento puede desencadenar reacciones alérgicas en pacientes atópicos. Se ha relacionado el uso de preparados de Echinacea purpurea con enfermedades autoinmunes (encefalitis diseminada, eritema nudoso, inmunotrombocitopenia, Síndrome de Evans, Síndrome de Sjögren, con disfunción renal tubular) Se puede producir leucopenia en uso continuado (más de 8 semanas). La frecuencia de los efectos adversos descritos es desconocida. Si se producen otras reacciones adversas no mencionadas en el prospecto, se debe consultar a un médico o a un farmacéutico. Notificación de sospechas de reacciones adversas: Es importante notificar sospechas de reacciones adversas al medicamento tras su autorización. Ello permite una supervisión continuada de la relación beneficio/riesgo del medicamento. Se invita a los profesionales sanitarios a notificar las sospechas de reacciones adversas a través del Sistema Español de Farmacovigilancia de medicamentos de Uso Humano: https://www.notificaram.es. Sobredosis: No se ha notificado ningún caso de sobredosificación. Incompatibilidades: No Procede. Tamaño del envase: 60 ml (30 comprimidos). TITULAR DE LA AUTORIZACIÓN DE COMERCIALIZACIÓN: Bioforce España A.Vogel, S.A. Platón 6 08021 Barcelona Tel 93 201 99 22 MEDICAMENTO NO FINANCIADO POR EL SNS PVP 17,30 Eur (IVA inc.)

Recomendaciones para lograr un sueño saludable

La falta de sueño se asocia con daños a la motivación, la emoción y el funcionamiento cognitivo, y con un mayor riesgo de padecer enfermedades graves, por ejemplo, diabetes, cáncer y enfermedades cardiovasculares, entre otras.

Es por eso por lo que los problemas del sueño se están convirtiendo en una preocupación creciente para la salud pública mundial. Desde Neuraxpharm nos acogemos a las pautas sugeridas por la Sociedad Española de Sueño (SES),

quien ha establecido unas recomendaciones generales y útiles para la población en el contexto de sueño saludable, y ha identi cado los principales retos en la investigación sobre hábitos de sueño.

Con el concepto higiene del sueño, que hace referencia a alcanzar un sueño saludable para una mejor calidad de vida, se han planteado algunas preguntas interesantes como cuántas horas hay que dormir, la importancia de los horarios, el entorno ambien-

tal, la alimentación y el deporte. Está demostrado que cada componente individual de la higiene del sueño se relaciona con dormir mejor.

Importancia del entorno ambiental

Con tal de crear un entorno saludable para el sueño, desde la SES se recomienda dormir en oscuridad, asegurar que el ambiente para dormir sea silencioso, mantener la temperatura de la habitación entre 18-21 °C, ele-

gir un colchón de rmeza media y evitar las almohadas muy altas y de plumas. Por lo referente a la distribución de la habitación, se aconseja mantener el dormitorio limpio y ordenado, y que la decoración sea en tonos pastel o neutros. Se debe evitar utilizar la habitación como área de trabajo, y tampoco es aconsejable colocar accesorios que no tengan relación con el sueño, como televisores y ordenadores. Asimismo, se recomienda apagar el móvil o dejarlo fuera de la habitación durante la noche, evitar el uso de dispositivos electrónicos con emisión de luz al menos dos horas antes del horario de sueño habitual y, en caso de que sea inevitable, utilizar programas que cambien el espectro de emisión de luz desde la luz azul y verde hacia el amarillo, con tal de anticipar el momento de acostarnos.

¿Es necesaria y saludable la siesta?

La importancia de los horarios de sueño

La mayoría de los estudios epidemiológicos concluyen que tanto dormir muy poco como excesivamente se asocia con alteraciones en la salud. Sin embargo, cuando se trata de la siesta, el tema ha generado cierta controversia. En general, existe un cierto consenso de que las siestas de corta duración, que oscilan entre los 20 y 30 minutos, ayudan a potenciar la alerta y mejoran el rendimiento cognitivo, sin que esto afecte en el sueño nocturno. Aun así, un reciente metaanálisis, incluyendo siete estudios epidemiológicos con un total de 98.163 personas, concluye que existe una relación es-

mayoría de los estudios epidemiológicos concluyen que tanto dormir muy poco como excesivamente se asocia con alteraciones en la salud”

tadística entre las personas que duermen habitualmente la siesta y un ligero aumento de la mortalidad por todas las causas. Así como también en la incidencia de diferentes patologías, como la apnea obstructiva del sueño, la resistencia a la insulina, diabetes e hígado graso, entre otras. Algunas de las recomendaciones que contempla la guía elaborada por la SES son regularizar el horario de despertar, establecer no más de dos horas de diferencia entre días de trabajo y días libres y, en personas muy vespertinas, adoptar medidas para adelantar el reloj biológico y, en personas muy matutinas, retrasarlo.

El sueño en niños y adolescentes

Es importante para el descanso de niños y adolescentes adop-

tar algunas medidas para que su sueño sea saludable. Algunos ejemplos son establecer un horario jo y regular de sueño; reforzar el ciclo luz-oscuridad, es decir, exponer al niño a la luz solar durante el día y reducir la intensidad de la luz por la noche; crear una rutina ja a la hora de acostar al niño durante unos 2045 minutos como un baño, un masaje, contar un cuento, etc., o llevar a cabo acciones que trasmitan seguridad y tranquilidad en un ambiente con poca luz y ruido. También es interesante establecer asociaciones positivas con el sueño para que el niño concilie el sueño de forma autónoma, por lo que se deberían evitar las rutinas de dormirle en brazos, mamando o acunado y no usar la habitación como lugar de castigo, para así evitar la

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La

Salud

Recomendaciones para lograr un sueño saludable

asociación del entorno de dormir con estímulos negativos. Por lo referente a la alimentación, se recomiendan cenas equilibradas, evitar el exceso de líquidos, y huir de comidas y bebidas estimulantes como refrescos de cola o chocolate.

Sueño y deporte

Un componente esencial para la vida del deportista es el descanso nocturno. Por lo que la SES, en su guía para conseguir un sueño saludable, recomienda un seguido de actuaciones que llevar a cabo para favorecer el sueño. Por ejemplo, establecer un ritual relajado antes de dormir y horarios regulares de acostarse y levantarse y de comidas y entrenamientos -evitándolos al menos tres horas antes de dormir-; y huir de sesiones muy tempranas si se ha pasado una mala noche. También es recomendable una siesta de 30 minutos y exponerse a la luz en las primeras horas del día y evitarla en las últimas. La cantidad y la calidad del sueño desempeñan un papel muy importante en el rendimiento físico y en la prevención de lesiones, por lo que es esencial adoptar medidas con tal de tener un buen descanso.

Principales retos en la investigación sobre los hábitos de sueño

En la revisión realizada por la SES, se destaca que, según los estudios disponibles, solamente un tercio de los españoles reconoce dormir las horas necesarias durante los días laborables, un 32 % se despierta con la sensación de no haber tenido un sueño reparador y un 35 % re ere can-

La cantidad y la calidad del sueño desempeñan un papel muy importante en el rendimiento físico y en la prevención de lesiones”

sancio durante el día. Por lo que, teniendo en cuenta la importancia del sueño en nuestra salud física y mental, se abren diversos interrogantes sobre las consecuencias del dé cit de sueño sobre la salud de la población general que las futuras investigaciones deberán esclarecer en un futuro. Por ejemplo:

• Estudiar los efectos sobre la salud que la supresión de sueño leve, mantenida a largo plazo puede provocar a nivel cognitivo, hormonal y cardiorrespiratorio.

• Investigar los efectos del sueño en función de la edad y las condiciones de comorbilidad.

• Estudiar la estructura del sueño en condiciones de fotope-

riodicidad natural en poblaciones de edades diversas.

• Evaluar el efecto crónico sobre el sueño o sobre el sistema nervioso autónomo de las diversas frecuencias de ruido ambiental en función de la edad y las características individuales.

• Investigar el efecto cronobiológico sobre el sueño de diversos espectros y tipos de luz, y la posibilidad de contrarrestarlos mediante la administración pautada de melatonina.

Porque un buen descanso nos afecta tanto en nuestra salud del presente como del futuro, y no solo a nivel físico, sino también anímico y sobre nuestra Salud Mental. fv

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Yotuel

Dentífricos que cuidan el microbioma

Cantabria Labs y Yotuel presentan Yotuel Microbiome Care ®, la línea de dentífricos que contribuye al cuidado de la higiene y protección del microbioma.

Yotuel, marca especialista en salud bucodental desarrollada por Biocosmetics y distribuida por Cantabria Labs, presenta la línea oral Yotuel Microbiome Care®, que gracias a tecnologías patentadas como Saliactive® ayuda al cuidado de la higiene oral y la protección del microbioma oral. Una línea con Saliactive®, que contribuye al cuidado de la higiene oral a través de prebióticos de origen vegetal y polifenoles con capacidad antioxidante, que regulan el crecimiento microbiano y actúan como nutrientes para la microbiota oral.

“La boca ha sido la gran olvidada en el estudio del microbioma”, dijo la doctora Débora Vilaboa, durante la presentación de los nuevos dentífricos. Ahora

sabemos que es importante que el conjunto de microorganismos que habitan en la boca (microbiota oral) esté equilibrado.

La tecnología Saliactive® y su combinación de ingredientes favorecen la regulación del entorno bucal ayudando al mantenimiento de los niveles óptimos de hidratación, grasa, temperatura y pH para protegerlo del sobrecrecimiento de bacterias patógenas.

LÍNEA YOT UEL MICROBIOME CARE®

Tres dentífricos de uso diario:

• Yotuel erosion teeth & gums, con vitamina B5 y prebióticos que contribuyen a la protección frente a la erosión de dientes y encías, la remineralización del esmalte gracias a los minerales y a un blanqueamiento enzimático por las enzimas de papaya.

• Yotuel green, con un 98 % de ingredientes de origen natural, que ofrece e cacia blanqueadora y protectora. Con úor y xilitol.

• Yotuel microbiome one, con minerales, prebióticos y perióxido de carbamida, que ayuda a eliminar manchas externas e internas. fv

Topicrem

Nueva línea capilar Topicrem Karité

La nueva gama capilar Topicrem Karité para cabellos rizados y encrespados fortalece desde la raíz, nutre, evita la rotura y rede ne los rizos.

Topicrem, la marca dermatológica del Laboratorio Farmacéutico Mayoly-Spindler, presenta Topicrem Karité, una nueva gama capilar especial para cuero cabelludo sensible, pensada para cabellos rizados y encrespados.

Este tipo de cabellos necesitan productos de tratamiento que combatan la sequedad y a la vez respeten el rizo natural. Asimismo, los cabellos dañados requieren un “protocolo” reparador que les aporte una hidratación y un cuidado extra, y a la vez prevenga de daños futuros.

La nueva línea capilar Karité de Topicrem aporta al cabello estos bene cios gracias a la combinación de los activos dermatológicos que llevan sus fórmulas, como la manteca de Karité, de alta acción nutritiva y antiirritante. Topicrem utiliza la manteca de karité procedente de Burkina Faso y Ghana gracias al programa Kolo Nafaso, cuyo objetivo es empoderar a las mujeres a través del abastecimiento responsable. Los productos de la gama Karité también llevan extracto de amla, un ingrediente de inspiración ayurvédica y con acción forti cante, así como pantenol por su acción calmante, y glicerina, hidratante.

LA LÍNEA

Todos los productos que componen la gama nutren el cabello, evitan la rotura, calman el cuero cabelludo e hidratan.

La gama está formada por tres productos: Karité Champú Suave Forti cante, que limpia suavemente el cabello; Karité Mascarilla Forti cante Intensa, que desenreda y rede ne los rizos, y Karité Crema Nutritiva Forti cante, que rede ne los rizos y protege el cabello de la humedad y el encrespamiento. fv

Guadalupe Arnal,

general de Mayoly. En la presentación, con Carla Moncanut, Marketing Manager Spain, y Belén Alonso, Business Area ManagerFormadora, que hablaron también de las marcas Beauterra y Kaidax de Mayoly.

Envejecimiento, alimentación y estilo de vida

En este artículo, te doy pautas para frenar el cronoenvejecimiento, pues si tu dieta es de ciente en algunos nutrientes y le sumas el estrés y la exposición a un exceso de radiación solar y a tóxicos, tu piel se verá menos joven que su edad biológica.

Muchas veces compramos cosméticos antiedad pero nos olvidamos de la inuencia de nuestra alimentación y estilo de vida en el envejecimiento cutáneo.

1.-Genética

Cada persona tiene un capital genético que le predispone a padecer determinadas enfermedades. De ahí que heredemos un tipo de piel (grasa, mixta, seca, reactiva...), de pigmentación (en función de la cantidad de melanina) y de tendencia a ciertas lesiones dérmicas (pecas, lunares, arrugas, manchas...) de nuestros padres. Además, están los procesos epigenéticos, que dependen del estilo de vida de la persona y que se basan en la expresión de determinados genes según sean los hábitos alimentarios, la práctica de ejercicio y la exposición al estrés crónico, al insomnio y a agentes externos como a la radiación solar, al alcohol, al tabaco o a la contaminación ambiental. Controlar estos factores tiene un gran potencial para frenar el envejecimiento.

2.-Daño solar Además de la genética, una exposición excesiva al sol, o hacerlo sin fotoprotección, favo-

¿Por qué se produce el cronoenvejecimiento?

Cuanto mayor sea el nivel de in amación celular, más difícil será frenar el cronoenvejecimiento. Esto es debido a que se activa el daño por estrés oxidativo y la concentración de radicales libres”

rece la aparición prematura de lesiones en la piel como arrugas nas y profundas, sequedad, acidez, aspereza, microvarices y cambios pigmentarios (lentigo solar).

3.-Exposición a tóxicos

Cada calada a un cigarrillo genera en los pulmones más de un billón de radicales libres e in amación. El tabaco no sólo destruye el colágeno sino que también destruye la vitamina A, acelerando el envejecimiento y la aparición de arrugas prematuras.

El alcohol tiene un efecto muy similar al tabaco sobre la piel. Reduce la oxigenación, la producción de colágeno y como consecuencia tu cutis pierde brillo, elasticidad y rmeza. Obliga al hígado a trabajar el doble para poder eliminar las toxinas y la grasa y no siempre lo logra, por lo que aparece el acné o empeora su evolución. El alcohol también reduce los niveles de vitamina A provocando sequedad y arrugas.

4.-Procesos in amatorios

Cuanto mayor sea el nivel de in amación celular, más difícil será frenar el cronoenvejecimiento. Esto es debido a que se activa el daño por estrés oxidativo y la concentración de radicales libres como el peróxido de hidrógeno. La in amación también afecta a la comunicación hormonal y a la función de células inmunitarias como las NK (Natural Killers).

La in amación celular se activa por una infección, lesión o por unos malos hábitos alimentarios. Se caracteriza por el desajuste entre el inicio y la resolución de la in amación, la activación crónica del sistema inmunitario innato y la in amación por debajo de la percepción de dolor.

La in amación es como un grifo abierto que hay que cerrar. La in amación es iniciada por el factor de transcripción nuclear de genes NFkB, que activa la producción de mediadores in amatorios como la ciclooxigenasa (COX2), el factor de necrosis tumoral (TNF) y las interleukinas (IL1 e IL6).

Varios factores pueden activar el NFkB: el exceso de calorías que causa estrés oxidativo, el exceso de ácidos grasos omega-6 procedentes de los aceites vegetales re nados (maíz, soja, girasol, cártamo) y el exceso de hidratos de carbono y de azúcar oculto que activan la insulina y la formación de más omega-6 (ácido araquidónico) y de productos avanzados de glicosilación (PAG).

La resolución de la in amación es realizada por las resolvinas, protectinas y maresinas, hormonas derivadas de los omega-3 y por los antioxidantes. Cuando la fase de activación es demasiado potente o la de resolución, demasiado débil, aparece la in amación celular, las enfermedades crónico-degenerativas y es más difícil frenar el envejecimiento.

ÁCIDOS GRASOS E INFLAMACIÓN

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ESPECIAL ENVEJECIMIENTO

5.-Sobrepeso y aumento del % grasa

La acumulación de grasa corporal, sobre todo a nivel abdominal, es un factor que incrementa la inamación celular. La grasa que recubre las vísceras es muy activa, sobre todo en las mujeres. Sus células (adipocitos) liberan hormonas proin amatorias, por tanto todo programa que quiera frenar el envejecimiento debe favorecer alcanzar un peso y composición corporal saludable.

6.-Mala comunicación hormonal

Con el paso del tiempo y, sobre todo, si sigues un estilo de vida poco saludable, aparecen problemas de comunicación hormonal asociados a una disminución del mensajero AMPc y al deterioro de la función mitocondrial. Como el 92 % de los radicales libres se producen en las mitocondrias, es muy importante cuidarlas. Se ha demostrado que las dietas ligeramente hipocalóricas regulan la actividad mitocondrial y favorecen una mayor longevidad. Como las

mujeres tenemos menor actividad mitocondrial, estadísticamente vivimos 5-7 años más que los hombres.

Cambios hormonales asociados a la edad Algunas hormonas disminuyen como la hormona del crecimiento, la testosterona y los estrógenos. Por una parte favorecen la pérdida de masa muscular y del tejido de sostén cutáneo, potenciando la accidez. Como el envejecimiento está relacionado con la síntesis de estrógenos, es conveniente empezar a cuidarse antes de la menopausia para frenar el cronoenvejecimiento y mantener la piel elástica e hidratada.

Conforme cumples años otras hormonas aumentan como la insulina, que favorece el sobrepeso, la celulitis, el acné, la diabetes y otras enfermedades crónicas y degenerativas; los eicosanoides “malos”, que favorecen el aumento de la in amación y de las patologías cutáneas asociadas como rosácea, eczemas, acné, etc.; y el cortisol, muy relacionado también con la exposición al estrés crónico, que favorece la pérdida de densidad cutánea, la deshidratación y el sobrepeso.

7.-Sedentarismo

Si realizas ejercicio físico moderado a diario conseguirás frenar el cronoenvejecimiento, ya que la actividad física activa la toni cación muscular y los procesos antiin amatorios de tu sistema inmune. El ejercicio también estimula la oxigenación y nutrición de las células de la piel.

“Se ha demostrado que las dietas ligeramente hipocalóricas regulan la actividad mitocondrial y favorecen una mayor longevidad”

corporal in re

1.-Dieta ligeramente hipocalórica

Estudios con poblaciones centenarias de Okinawa o Cerdeña han demostrado que consumen menos calorías que sus vecinos. Una moderada restricción calórica se asocia con vivir más años y con mejor calidad de vida, porque se cree que activa las sirtuinas, que son genes que regulan la producción de radicales libres y que mejoran nuestras defensas antioxidantes. También se ha postulado que las dietas ligeramente hipocalóricas reducen la actividad mitocondrial y la formación de radicales libres. La restricción calórica reduce el nivel de colesterol, triglicéridos, glucemia e insulina. Mejora la tensión arterial, porque aumenta la producción de óxido nítrico endotelial, que produce vasodilatación de arterias y venas y reduce la producción de citokinas proin amatorias (TNF α , PCR e IL-6), que también favorecen el cronoenvejecimiento.

2.-Cuida tu hígado

Para rejuvenecer y desintoxicar tu piel es muy importante limpiar el hígado con un complemento depurativo a base de alcachofa, cardo mariano, diente de león o boldo y evitar irritantes hepáticos como café, fritos, alcohol, azúcares (dextrosa, glucosa, maltosa, lactosa, fructosa, miel), exceso de lácteos (yogur, queso), grasas procesadas (saturadas y trans), hidratos de carbono re nados (pan, pasta, galletas, bollería), aditivos, colorantes y conservantes, alimentos procesados o muy elaborados y carnes rojas.

3.-Bebe más

Para ayudar a la función hepática de eliminación de toxinas y activar tu metabolismo, de-

bes beber al menos 2 litros de agua cada día, también sirven infusiones, caldos, sopas frías como gazpachos, etc. Mejor smoothies que zumos, pues como conservan la fruta tienen todos los bene cios antiaging sin activar tanto la insulina.

4.-Reduce grasa corporal

Para ayudarte a reducir el perímetro abdominal, sigue estos consejos:

• Reduce la ingesta de proteína animal, sobre todo carnes rojas y de grasas saturadas y trans, pues aumenta el nivel de inamación, reducen la sensibilidad a la insulina y favorecen el sobrepeso.

• Aumenta el consumo de pescado azul y frutos secos por su aporte de omega-3, así como de aceite de oliva virgen extra por su riqueza en vitamina E, muy antioxidante, antiin amatorio y saciante.

5.-Evita el azúcar

El exceso de azúcar y de hidratos de carbono re nados aumenta la glucosa en sangre. Cuando la cantidad de glucosa es mayor que la que el cuerpo puede transformar en energía, se une a las proteínas que dan elasticidad a la piel produciendo una glicación. Este fenómeno es el responsable del envejecimiento de la piel porque genera desechos y radicales libres que hace que las bras se tensen y la piel pierda elasticidad. Como consecuencia aparecen las arrugas

Alimentación para frenar el envejecimiento cutáneo

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Todo programa que quiera frenar el envejecimiento debe favorecer alcanzar un peso y composición corporal saludable”

ESPECIAL ENVEJECIMIENTO

más fácilmente, la piel se vuelve ácida y más vulnerable a los rayos UV.

La glicación se produce por la acumulación de productos avanzados de glicación (PAG o AGE en inglés, advanced glycation end products), que son responsables del envejecimiento prematuro y de la activación de la in amación, vía el NFkB.

Además, los niveles altos de azúcar en sangre activan la insulina, que a su vez activa las enzimas conversoras de omega-6 en ácido araquidónico y en hormonas in amatorias.

Cero azúcar oculto Reduce el consumo de jarabe de maíz de alta fructosa, fructosa, azúcar de caña, chuches, snacks de bolsa, refrescos, zumos comercia-

les, cereales, salsas, bollería industrial y comidas procesadas, pues aportan mucho azúcar oculto.

Evita los refrescos y zumos comerciales pues contienen azúcar oculto, edulcorantes y aditivos que favorecen la secreción de insulina, que a su vez aumenta tu apetito y activa el almacenamiento de grasa corporal.

6.-Equilibra tus hormonas

Una dieta antiin amatoria facilita el equilibrio hormonal. Debe ser ligeramente hipocalórica y cada una de tus 5 comidas debe incluir hidratos de carbono, proteína magra y grasas insaturadas como el aceite de oliva virgen extra, frutos secos y aguacate. Sigue las proporciones de la infografía.

7.-Suplemento de omega-3

El cociente ácido araquidónico/EPA debería ser de 1,5-3 y en nuestra sociedad es de 15. Es recomendable reducir el numerador, las fuentes de AA: carne de cerdo, ternera, embutidos, huevo, aceites vegetales re nados (germen de trigo, soja, girasol y maíz), margarinas. Para aumentar el denominador, consume más pescado crudo porque al cocinarlo se pierde mucho omega-3; o toma un suplemento de ácidos grasos omega-3 activos (EPA y DHA). La dosis necesaria de omega-3 se debe ajustar mediante una analítica en sangre del ratio AA/ EPA, que re eja la alimentación de los últimos 30 días.

El EPA y el DHA inhiben las enzimas necesarias para la producción de ácido araquidónico -AA(delta 5 y 6 desaturasas) y además el EPA es un inhibidor competitivo de la enzima ciclooxigenasa (COX), necesaria para la producción de mediadores proin amatorios a partir del AA. La actividad más interesante de los ácidos grasos omega-3 es que son los precursores de los mediadores que resuelven la in amación como las resolvinas, maresinas y protectinas. Además el omega-3 mejora la comunicación hormonal y aumenta la concentración tisular de AMPc gracias al equilibrio hormonal de los eicosanoides (al disminuir la in amación y los ra-

dicales libres); a la disminución de la insulina y de la Hb1c; ya a un mayor reemplazo hormonal, que estimula el sistema immune.

8.- Más antioxidantes

Consume a diario 5 raciones de fruta, verdura y legumbres por su contenido en bra y antioxidantes. Los antioxidantes activan los genes que favorecen la resolución de la in amación, frenando el envejecimiento prematuro de la piel y la aparición de arrugas, manchas y canas. En concreto, los polifenoles de los frutos rojos activan el factor de transcripción de genes PPAR que inhibe la activación del NFkB y reducen la formación de PGA o AGE (productos de glicosilación avanzada). Otros mecanismos de acción de los polifenoles son la activación de la AMPkinasa (AMPk), considerada la enzima de la vida porque sintetiza el mensajero celular AMPc; y la activación del metabolismo energético.

Son necesarias altas dosis (500-1500 mg/ día) de antioxidantes para activar los factores de transcripción genéticos (NRF, PPAR y SIRT), por lo que en los programas antiaging, en las enfermedades de base in amatoria o

en la nutrición deportiva, suele ser necesaria la suplementación.

9.-Evita el estreñimiento y cuida tu microbiota

Es muy importante que tu tránsito intestinal sea regular, para favorecer la eliminación de toxinas. Al consumir más bra, cubres el objetivo 8. El microbioma, antes llamado ora intestinal, tiene la capacidad de modular la in amación celular, para ello debes incluir en tu dieta alimentos ricos en prebióticos: bra fermentable (verduras sin almidón) y almidón resistente (arroz frío, fécula de patata, yuca, plátano macho en tus ensaladas, sopas, caldos o green smoothies) para aumentar la diversidad de la microbiota y la integridad de la pared intestinal. El almidón resistente es el alimento de tus bacterias intestinales, aumenta la producción de butirato, acetato y propionato, que ayudan a regenerar la pared intestinal. El butirato protege también del cáncer de colon.

Un buen marcador de la in amación inducida por la microbiota (endotoxemia metabólica) son los niveles bajos de la bacteria A. muciniphila. Cuando no se puede alimentar de la bra alimentaria, “digiere” los polímeros de hidratos de carbono de la barrera mucosa, favoreciendo la permeabilidad intestinal y la in amación. El consumo de omega-3 y polifenoles aumentan la producción de esta bacteria, otro motivo para incorporarlos a tu dieta antiin amatoria.

10.-Estilo

de vida activo

Ayuda a mantener el peso y el porcentaje de grasa ideal, aporta sensación de bienestar (libera endornas), tiene efectos antiestrés porque activa la serotonina y la dopamina y rejuvenece, al aumentar la nutrición, la oxigenación y reducir la inamación celular. fv

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Los antioxidantes activan los genes que favorecen la resolución de la in amación, frenando el envejecimiento prematuro de la piel y la aparición de arrugas, manchas y canas”

ESPECIAL ENVEJECIMIENTO

Envejecimiento cutáneo

A día de hoy sabemos que el envejecimiento cutáneo es la suma del envejecimiento cronológico, determinado por los propios genes del individuo, y del envejecimiento debido al exposoma, es decir, a todos aquellos factores externos que nos rodean, no relacionados con nuestra herencia, y que aceleran el proceso de envejecimiento y producen alteraciones en nuestra piel.

Een la actualidad, a estos dos factores sabemos que se suma la in uencia del microbioma. Ya no solo se habla de nuestra impronta microbiana a nivel del organismo y del eje intestino-piel, sino que cada día cobra más fuerza la in uencia del microbioma cutáneo en la salud y devenir del estado de nuestra piel. Todo el conjunto de bacterias, virus, hongos y ácaros que viven en la super cie cutánea junto con su material genético, metabolitos y prebióticos forman un ecosistema perfecto con múltiples funciones demostradas a nivel siológico y protector. Es lo que muchos autores denominan hoy en día la cuarta capa de la piel. La suma de estos tres factores da lugar a un proceso continuo en el que se producen progresivamente una serie de cambios morfológicos y funcionales en la piel, y a su vez hay un declive de las funciones biológicas y también en la habilidad para adaptarse al estrés metabólico. A nivel de la epidermis, se produce un adelgazamiento generalizado de la misma que puede llegar a ser de un 10-50 %. La función barrera disminuye y aumenta la pérdida de agua transepidérmica. La unión dermoepidérmica se aplana progresivamente, lo cual produce una reducción en la super cie de contacto entre dermis y epidermis por lo que se incrementa la fragilidad cutánea. Disminuye la renovación de los queratinocitos y hay una mayor predisposición a las neoplasias a nivel cutáneo. Los queratinocitos, al llegar a su límite replicativo,

entran en senescencia, y estas células senescentes son más resistentes a la apoptosis, por lo que se acumulan lesiones sobre las proteínas, lípidos y ADN de estas, aumentando la inestabilidad y la presencia de mutaciones. En cuanto a los melanocitos, disminuyen a partir de los 30 años, pero desarrollan heterogeneidad, morfológica y funcional, por lo que se forman focos de melanocitos activados, que dan lugar a lentigos junto con otras áreas de menor densidad, lo cual ocasiona alteraciones en la pigmentación de la piel envejecida. Respecto al sistema inmunitario, las células de Langerhans disminuyen con el envejecimiento y pierden su e cacia, por lo que se pierde la capacidad inmunológica de la piel, siendo más frecuentes las sobreinfecciones. La piel se ve más delgada, más pálida y transparente, translúcida, cetrina y apagada.

A nivel de la dermis, las bras de colágeno y elastina se alteran, degradándose, facilitando la aparición de arrugas, pérdida de resistencia y elasticidad, dando lugar a lo que se conoce como elastosis. Disminuye la capacidad de síntesis de ácido hialurónico y otros glucosaminoglicanos. También se produce una dilatación de los vasos sanguíneos, se vuelven más frágiles, lo cual conlleva a que se produzcan hematomas con facilidad y aparición de sangre debajo de la piel; es lo que conocemos como púrpura senil. Las glándulas sebáceas disminuyen su actividad, con lo cual la piel se vuelve mucho más seca. Esto, en el caso de las mujeres, se agrava durante la menopausia, in uenciado por el cambio hormonal que se produce, causando sequedad severa, xerosis e irritación en muchos casos.

A nivel de la hipodermis, esta adelgaza, lo cual da lugar a un menor aislamiento térmi-

co y amortiguación. Las glándulas sudoríparas producen menos sudor, con lo cual se hace más difícil la regulación térmica.

Factores ambientales y estilo de vida Todos estos cambios morfológicos y funcionales, que se dan en la piel inevitablemente con el paso del tiempo, pueden acelerarse debido a la in uencia de los factores ambientales que nos rodean y al estilo de vida de cada individuo. Son lo que conocemos como exposoma y realmente son de tremenda importancia en el envejecimiento cutáneo, ya que tienen un efecto del 75 % sobre este, apuntando algunos estudios incluso al 80 %, lo cual deja a la propia genética del individuo la responsabilidad de un 25-20 % del envejecimiento cutáneo.

Por tanto, vamos a ver cuáles son estos factores externos que in uyen en el envejecimiento y en la alteración de la piel dando lugar en muchas ocasiones al debut o brote de ciertas patologías cutáneas.

En cuanto a factores ambientales, encontramos que el primer factor extrínseco relacionado con el envejecimiento de la piel es la radiación solar. La radiación ultravioleta A produce un estímulo de metaloproteinasas como la elastasa, dando lugar elastosis cutánea; también se produce una alteración y bloqueo del sis-

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A nivel de la epidermis se produce un adelgazamiento generalizado de la misma que puede llegar a ser de un 10-50 %. La función barrera disminuye y aumenta la pérdida de agua transepidérmica”

ESPECIAL ENVEJECIMIENTO

En cuanto a factores ambientales, encontramos que el primer factor extrínseco relacionado con el envejecimiento de la piel es la radiación solar.”

tema inmunitario relacionado con la inmunosenescencia e inmunosupresión, aumentando incluso con frecuencia las recidivas de ciertas patologías de etiología infecciosa, como puede ser el herpes simple; la radiación solar también está muy relacionada con el proceso de in ammaging, potenciando ese estado de inamatorio subclínico, que se caracteriza por la presencia de mediadores celulares in amatorios relacionados con el envejecimiento cutáneo. Se producen alteraciones en el material genético de las células, que en muchas ocasiones no se pueden llegar a subsanar y dan lugar lesiones precancerosas como la queratosis actínica que pueden derivar en carcinomas cutáneos. El espectro visible, en el que se encuentra la luz azul, está demostrado que altera el ritmo circadiano del organismo y produce alteraciones en la pigmentación sobre todo en fototipos medios-altos. La radiación infrarroja produce calentamiento en las capas más profundas de la piel, dando lugar muchas veces a alteraciones en las células de peor pronóstico, ya que están más cerca de los vasos sanguíneos y se diseminan con más facilidad a otras partes del cuerpo.

El clima es otro de los factores ambientales ampliamente relacionado con el envejecimiento; debido a la sequedad y a las altas temperaturas se producen cambios en la composición lipídica de nuestra barrera cutánea, lo cual conlleva al aumento de la TEWL o pérdida de agua transepidérmica, dando lugar a una piel deshidratada. También se sabe que el clima y la sequedad del ambiente están ampliamente relacionados con la prevalencia de ciertas patologías; por ejemplo, dependiendo de la distancia al ecuador, existe mayor prevalencia de psoriasis: en Tanzania la prevalencia es

de 0,09 %, en cambio en Noruega la prevalencia es del 11,4 %. Los cambios de estación, así como la temperatura y la sequedad del ambiente están ampliamente relacionados con los brotes de determinadas patologías como puede ser la dermatitis atópica, la rosácea o la dermatitis seborreica.

La contaminación es otro de los factores que hoy en día tiene un amplio peso en envejecimiento de la piel. Las partículas volátiles orgánicas y los metales pesados, que está demostrado que atraviesan los poros de nuestra piel, producen un aumento de los radicales libres generando estrés oxidativo cutáneo y dando lugar muchas veces a la muerte por apoptosis celular. Se producen alteraciones en la pigmentación, en la secreción de sebo, así como en el microbioma.

En cuanto al estilo de vida, el tabaco produce alteraciones microvasculares que afectan al transporte de nutrientes en nuestro organismo y por tanto en nuestra piel, disminuye el aporte de oxígeno, aumenta la oxidación celular y las mutaciones a nivel celular.

La nutrición tiene un papel fundamental en el envejecimiento de la piel; dietas altas en hidratos de carbono están relacionadas con una mayor glicación de las bras de coláge-

no y elastina; dietas pobres en proteínas están relacionadas con alteraciones en la reparación y disminución en la síntesis de colágeno; dietas pobres en grasas producen cambios en la composición de la barrera cutánea y disminuyen la síntesis de queratinocitos; las vitaminas, los minerales y los oligoelementos están íntimamente relacionados con los mecanismos antioxidantes reparadores y con nuestro sistema inmunitario cutáneo.

cosméticos y rutinas inadecuadas de cuidado de la piel pueden acelerar el envejecimiento.

Hoy en día la falta de sueño también se sabe que produce alteraciones en la función barrera cutánea y por tanto en la hidratación y elasticidad de la piel. La melatonina actúa como activo antiedad reduciendo el proceso de envejecimiento cutáneo, además de ser un protector de los daños solares, protegiendo la piel de la radiación ultravioleta y disminuyendo los radicales libres.

“El tercer protagonista relacionado con los procesos de aceleración del envejecimiento cutáneo es el microbioma cutáneo”

El estrés, compañero inevitable de nuestro ritmo de vida actual, es otro de los grandes implicados en la aceleración del envejecimiento cutáneo. Como sabemos, el cortisol es una hormona que sale al ruedo en situaciones de estrés; cuando este es agudo se eleva transitoriamente y luego vuelve a la normalidad, pero, cuando se trata de estrés crónico, se produce una intoxicación por cortisol. No debemos olvidar que el cortisol es el enemigo número uno de la piel, ya que disminuye la producción de colágeno y elastina, dando lugar a la aparición de arrugas y acidez, altera el microbioma cutáneo, atro a la barrera cutánea y bloquea el sistema inmunitario. El estrés está relacionado además con el debut de determinadas patologías dermatológicas, como la psoriasis o la rosácea, y con un aumento del número de brotes como en el caso de la dermatitis atópica.

Por último, y no menos importante, los productos cosméticos y rutinas inadecuadas de cuidado de la piel también pueden alterar la piel y acelerar el envejecimiento. Procesos de lim-

pieza e higiene demasiado agresivos alteran la barrera cutánea, dando lugar a irritaciones y sequedad. Formulaciones que contengan potenciales irritantes como perfumes, alcohol o alérgenos pueden sensibilizar la piel. Algunos procedimientos o formulaciones destinadas en un principio a prevenir y mitigar los signos del paso del tiempo pueden resultar no adecuadas o demasiado agresivas en determinados momentos, dando lugar a irritaciones, dermatitis y sensibilizaciones que alteren el estado de salud de la piel.

El tercer protagonista relacionado con los procesos de aceleración del envejecimiento cutáneo es el microbioma cutáneo; ese escudo protector que, dada la importancia y responsabilidad en la salud de la piel, ha abierto un campo de estudio excitante y prometedor y es el nuevo objetivo de la industria cosmética. El microbioma cutáneo tiene una función protectora y de defensa antimicrobiana contra patógenos externos, ya que compite por los sitios de adhesión y los nutrientes; acidi ca la piel gracias a la secreción de acético y propiónico, lo cual limita el crecimiento bacteria-

no; y libera péptidos antimicrobianos (AMP) ,que son unas sustancias parecidas a los antibióticos que potencian la respuesta inmune cutánea. Aparte de esto protege frente a la inmunosupresión que genera la radiación ultravioleta en nuestra piel; regula la in amación y repara, puesto que favorece la cohesión de la epidermis y refuerza la función barrera. Así pues, el microbioma participa activamente con una doble función protectora como barrera física e inmunológica. La alteración de su equilibrio, conocida como disbiosis, está demostrado, por un número creciente de estudios cientí cos, que está altamente relacionada con alteraciones cutáneas como la dermatitis atópica, la dermatitis seborreica, el acné o la rosácea.

Prevención, protección y e cacia

La constante actualización y la concienciación sobre todos estos factores da lugar a una nueva losofía del cuidado de la piel, en la que prima la prevención, la protección y la e cacia. Se busca construir una piel sana y de calidad en el día a día y desde el primer momento; proteger determinados elementos cutáneos, como son la función barrera, sistemas reparadores cutáneos o el propio microbioma.

Las nuevas formulaciones se diferencian por ingredientes para hacer frente al cada día más cruento exposoma. Se buscan antioxidantes capaces de neutralizar radicales libres como la vitamina C estabilizada que no se altere con el paso del tiempo y bien tolerada por todo tipo de pieles incluso las más sensibles. Además, se busca la sinergia entre estos activos antioxidantes, y por ello encontramos combinaciones de estos en una misma fórmula cosmética por su efecto sinérgico, como son el ácido férulico, junto con la vitamina E y la vitamina C antes mencionada. Otros antioxidantes de interés pueden ser la tioredoxina, la carnosina o el resveratrol que controla a su vez alteraciones en la pigmentación. Activos como el extracto de cacao que actúa como escudo antipolución y evita los efectos nocivos de la luz azul. Activos multifunción como la

niacinamida con efecto calmante y antiin amatorio, antiarrugas, de mejora de la función barrera y que controla alteraciones en la pigmentación y en la secreción de sebo. Se buscan también activos reparadores, calmantes y antiin amatorios como el pantenol, el alfa-bisabolol, el extracto de regaliz. Tienen fundamental importancia activos hidratantes como el ácido hialurónico en sus diferentes formas moleculares o el inositol, junto con emolientes como los aceites vegetales, mantecas como la manteca de karité o ceramidas esenciales. Y todas estas formulaciones, enriquecidas con prebióticos, como oligosacáridos o extractos de algas, y postbióticos, como lisados de Lactococcus fermentados, que prevengan alteraciones en el microbioma cutáneo fortaleciendo ese escudo protector.

Y cómo no, fundamental para frenar la aceleración del envejecimiento cutáneo, no debemos olvidar la omnipresente fotoprotección obligatoria durante todo el año, y no solo en exterior si no también en interiores y en medios de transporte, ya que no debemos olvidar que la radiación UVA así como los IR atraviesan cristales; aplicada en cantidad su ciente (2mg/cm2 de piel) y reponiendo en cortos espacios de tiempo (cada 1,5-2 horas).

Teniendo en cuenta todos estos factores, intentando minimizarlos y controlarlos, junto con el uso de fórmulas adecuadas a cada paciente y acompañadas del mejor Consejo Farmacéutico personalizado, harán que preservemos la salud cutánea frente a los efectos del exposoma, todo ello, para cuidar del lugar donde habitamos: LA PIEL. fv

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Nutrición, ¿in uye en el envejecimiento de la piel?

En los últimos años, la investigación con rma que los niveles nutricionales y unos hábitos correctos poseen cierta repercusión en la salud de la piel y el envejecimiento. La alimentación es fundamental para no dar lugar a un deterioro físico y mental.

L

a piel es el órgano más grande de nuestro organismo, su función es protegernos del medio ambiente y evitar la pérdida de agua. Todos nuestros órganos sufren un proceso de envejecimiento con el paso del tiempo. La edad, la exposición a radiaciones ultravioleta (UVR) y contaminaciones químicas afectan a la piel y es aquí donde se van a re ejar los signos del envejecimiento.

¿Qué signi ca envejecer?

Nuestro cuerpo posee una capacidad de adaptación a la siología y psicología del entorno, poco a poco disminuye y conlleva a la muerte. Se caracteriza por un cúmulo de daños macromolecular, alteración de la renovación tisular, pérdida gradual de la integridad de la función siológica y aumento del riesgo de muerte.

¿Por qué ocurre?

• Factores internos: hormonas, genotipos, metabolismo endocrino.

• Factores externos: radiación ultravioleta, nutrición, contaminación química.

A este proceso lo podemos clasi car en:

• Envejecimiento cronológico: este se produce a nivel general del organismo por factores internos, ocurre de forma natural sin poderlo cambiar.

• Fotoenvejecimiento: zonas más expuestas a la luz. Aquí sí que podemos actuar modicando factores externos.

Una correcta nutrición sería una buena medida a tener en cuenta para retrasar el envejecimiento. El organismo necesita sustancias necesarias para el crecimiento y mantenimiento mediante una correcta alimentación. En los últimos años la epidemiologia y la investigación se unen con triunfo, la salud en los tejidos, los órganos, con rma que los niveles nutricionales y unos hábitos correctos poseen cierta repercusión en la salud de la piel y el envejecimiento.

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ENVEJECIMIENTO

Una correcta nutrición sería una buena medida a tener en cuenta para retrasar el envejecimiento, proporciona al organismo las sustancias necesarias”

Una falta de agua da lugar a trastornos funcionales (envejecimiento e in amación) y deshidratación. Oligoelementos (hierro, yodo, zinc y cobre) menos abundantes en el cuerpo están relacionados con la inmunidad e in amación de la piel. Homeostasis entre cobre y zinc son interesantes para el tratamiento de pacientes con psoriasis.

El cobre mejora la elasticidad, las arrugas faciales, reduce nas líneas y favorece la cicatrización de lesiones en la piel, demostrado en estudios clínicos.

La cantidad de hierro y la radiación ultravioleta en las células de la piel en mujeres post menopausicas aumenta de forma rápida, se ve reducida la capacidad antioxidante.

Un dé cit de selenio reduce la capacidad antioxidante inducida por UVB, demostrado en piel de roedores, la piel es más susceptible al estrés oxidativo por la radiación. Una carencia de vitaminas provoca trastornos. La falta de vitamina C provoca indicios de piel frágil, escorbuto, problemas para cicatrizar. Las vitaminas nos de enden de la oxidación, se obtienen a través de alimentos.

Las células de nuestro cuerpo se regeneran cada 28 días. Una buena ingesta de proteínas ayuda en la reparación y renovación normal en tejidos. Por lo tanto, las proteínas son importantes para los órganos y tejidos y sus funciones siológicas primarias, para reparar, fabricar tejidos, aportar energía. Se recomienda una ingesta estándar según edad, sexo, trabajo y periodo siológico. Proteína dietética y péptidos hidrolizados reducen en la piel el envejecimiento.

El colágeno es una proteína polimérica cilíndrica larga, integrante esencial extracelular de la matriz animal. La proteína funcional más concentrada y distribuida en mamíferos representa el 25-30 % de la proteína total, en algunos hasta un

ESPECIAL ENVEJECIMIENTO

80 % o más con funciones siológicas únicas, con uso en alimentos, medicina, ingeniería de tejidos, cosmética u otros.

El péptido de colágeno es una secuencia de péptidos de peso molecular pequeño que se obtiene a partir de la hidrolisis proteolítica del colágeno. Se absorbe de manera fácil y posee propiedades antiin amatorias y antioxidantes. Su origen principalmente es de la piel, tendones, huesos, otros tejidos y músculos. Ha sido objeto estudiado como antioxidante exógeno mejorando el envejecimiento de la piel. También se han observado riesgos asociados de enfermedades, y controversia con las religiones, se ha evaluado péptidos que no son de colágeno, por ejemplo péptidos de proteína de suero y péptidos de proteína de nuez como antienvejecimiento.

¿Cuál es el mecanismo?

La proteína o péptido entra en la circulación sanguínea una vez hecha la digestión y la absorción, después pasa a los broblastos como precursor de síntesis de colágeno protegiendo así la piel del envejecimiento. Los péptidos de colágeno que entran en las células de la piel

dan lugar al efecto antienvejecimiento al eliminar las ERO (Especies Reactivas del Oxigeno) de las células, protegiendo el sistema de defensa antioxidante endógeno y reduciendo el daño oxidativo y las respuestas in amatorias en las células.

Los polifenoles del té, la curcumina (componente de la cúrcuma), avonoides, silamarina ( avonolignano extraído del cardo mariano Silybum marianum gaernt) el resveratrol de las uvas son polifenoles con características contra el envejecimiento de más estudio. Los polifenoles son metabolitos secundarios de plantas que tienen muchas frutas, vegetales. Reducen la in amación y el daño oxidativo de la piel gracias a las propiedades antioxidantes y antiin amatorias.

¿Cómo funciona?

Inhibe la degradación de colágeno aumentando su síntesis e impidiendo la in amación, regulando las metaloproteinasas de la matriz, citoquinas y en vías de señalización (Nrf2, NF-kB, MAPK). Los efectos se han contrastado in vitro de manera tópica en las células de la piel. Para aplicar de manera dermatológica no hay informes su cientes en cuanto a su toxicidad. La nutrición tiene un fuerte impacto sobre el envejecimiento y enfermedades relacionadas con la edad, uno de sus mecanismos podría intervenir en la expresión génica. En 2017, la ONU evaluó que el número de personas con 60 años en adelante aumentaría de 962 millones a 1400 millones, un 46 % para 2030, y llegaría a 2100 millones en 2050. Conlleva un aumento de prevalencia en muchas enfermedades crónicas relacionadas con edad y condiciones geriátricas. La alimentación es fundamental para no dar lugar a un deterioro físico y mental. Numerosos estudios han relacionado de manera favorable resultados de calidad de vida y enfermedades cognitivas, salud muscoesquelética, cardiovascular y metabólica con dieta mediterránea, patrón dietético correctamente establecido. fv

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Haz de tu alimentación tu mejor medicina» Hipócrates” Médico de la Antigua Grecia, 460 a. C.

Sistema inmune fuerte y sano

Una

Sistema inmune y tipos de inmunidad del bebé

El sistema inmune del bebé es un tema que preocupa mucho a los padres y especialmente a los que son primerizos. Se cree que el bebé nace desprotegido por completo, por ello, evitan salir durante sus primeras semanas de vida, todo lo que toca el bebé se limpia repetidamente e incluso se pide a familiares y amigos que no se acerquen o no cojan al niño.

A pesar de que el sistema inmune de los recién nacidos no completa su desarrollo hasta los dos años de vida, no nace desprotegido. Nacen con una protección que ha sido transmitida por la madre durante el embarazo, la denominada “inmunización pasiva”. Este tipo de

Paola Fernández del Pino Farmacéutica comunitaria. Audióloga.

inmunidad se da cuando el bebé recibe anticuerpos de la madre a través de la placenta y de la leche materna y le acompañará los primeros meses de vida.

Durante estos primeros meses, el contacto con los patógenos estimulará la “inmunización activa” natural obtenida por los propios mecanismos de inmunidad del bebé.

A lo largo de su crecimiento, este contacto será el encargado de hacer madurar su sistema inmunológico, pero no será el único, hay más factores que intervendrán en la madurez del sistema inmune.

La alimentación del niño a lo largo de su etapa de crecimiento también jugará un papel importante en el desarrollo de sus defensas.

dieta variada y equilibrada, con un aporte adecuado de vitaminas y minerales permiten el correcto funcionamiento del organismo y una respuesta óptima del sistema inmune.

La alimentación y el sistema inmune

Una dieta variada y equilibrada, con un aporte adecuado de vitaminas y minerales permiten el correcto funcionamiento del organismo y una respuesta óptima del sistema inmune.

La cantidad de micronutrientes debe ser la correcta para que la actividad inmunológica no se vea afectada, es decir, un exceso o un defecto de calorías podría reducir la e cacia del sistema inmune a la hora de combatir una infección. Los micronutrientes relacionados con la respuesta inmunológica son:

• Ácido fólico y vitaminas del grupo B: son capaces de estimular la función de las células inmunes como son los linfocitos T y B y de los macrófagos.

Estas vitaminas las encontramos en los vegetales de hoja verde como las espinacas y las acelgas, frutas como el plátano y las naranjas, pan, cereales e hígado.

• Vitamina D: aumenta la actividad de los macrófagos y monocitos, además de activar enzimas en los linfocitos T y B. Se sintetiza gracias a la exposición solar moderada.

• Vitamina A: mantiene tejidos y mucosas en óptimas condiciones, algo muy importante, ya que no podemos olvidar que son la primera barrera de defensa de nuestro organismo. También inter ere en la respuesta de los anticuerpos dependientes de las células T y en la maduración de los linfocitos. Esta vitamina la encontraremos en alimentos como el hígado, zanahoria, tomate, queso, lácteos.

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La alimentación del niño a lo largo de su etapa de crecimiento también jugará un papel importante en el desarrollo de sus defensas”

• Vitamina E y C: son vitaminas antioxidantes.

La vitamina C, gracias a este poder antioxidante, previene el daño oxidativo de las células inmunes. También es capaz de promover la actividad de los glóbulos blancos y los macrófagos.

La podemos encontrar en las fresas, el kiwi y en los pimientos.

La vitamina E, por su parte, actúa directamente sobre el sistema inmunitario, en concreto, sobre los mastocitos. También ayuda a reducir la respuesta in amatoria provocada por una reacción alérgica.

Esta vitamina la tenemos en el pan, arroz, frutos secos y en el AOVE.

• Selenio: al igual que las vitaminas C y E, el selenio es un mineral antioxidante que actúa protegiendo a las células inmunitarias. Su deciencia aumenta el riesgo de sufrir infecciones bacterianas y víricas como la gripe.

Este mineral lo encontramos en las carnes, los pescados y los mariscos.

• Zinc: este micronutriente estimula el crecimiento, maduración y actividad de los linfocitos T y B y de las natural killer.

Está en las legumbres, el queso curado, los frutos secos, la carne y el huevo.

• Hierro: el efecto que puede tener sobre el sistema inmune va a depender de la cantidad de hierro que haya en sangre. Niveles adecuados de hierro se relacionan con un menor número de infecciones.

El hierro está presente en las carnes, huevos, garbanzos y espinacas. fv

La cantidad de micronutrientes debe ser la correcta para que la actividad inmunológica no se vea afectada.

El Colegio O cial de Farmacéuticos de Almería realiza una formación sobre la herramienta de ayuda del CACOF

El COF de Almería desarrolló en noviembre una formación sobre las ‘Claves para el manejo de AxónFarma’, una herramienta de ayuda del Consejo Andaluz de Colegios Farmacéuticos (CACOF) como estrategia para favorecer el desarrollo de la Farmacia Asistencial basada en la relación

con el Paciente y la Implantación de Servicios Profesionales Farmacéuticos.

En dos sesiones, los farmacéuticos en grupos reducidos recibieron la formación a cargo de Soledad Villanueva y Reyes Ojeda, farmacéuticas especializadas en formación y servicios profesionales.

Farmacéuticos aconsejan

el cuidado dermocosmético como prevención al acné más invasivo

El Colegio O cial de Farmacéuticos de Almería, en colaboración con Pierre Fabre Academy, desarrolló en noviembre el segundo módulo del nuevo programa formativo de alto nivel de especialización en Dermocosmética.

Estas sesiones forman parte de un curso para estudiantes de farmacia y farmacéuticos. Tras abordar el marco general, la segunda sesión sirvió para profundizar en todo lo relacionado con el acné. La ponencia,

desarrollada en modalidad semi presencial, contó con la participación de Noelia Rodríguez, química y máster en Biotecnología e Industria Cosmética.

Farmacéuticos y farmaSOLIDARIA unen fuerzas para impulsar barrios más sostenibles, saludables y solidarios

El Consejo General de Colegios de Farmacéuticos y farmaSOLIDARIA han suscrito un acuerdo para potenciar el desarrollo de actuaciones y actividades que contribuyan a la consecución de la Estrategia Social de la Profesión Farmacéutica a través de la Farmacia

El acuerdo, rmado por el presidente del Consejo General, Jesús Aguilar, y la presidenta de farmaSOLIDARIA, Yolanda Tellaeche, contempla la creación, coordinación y difusión conjunta de campañas de comunicación y sensibilización dirigidas a los farmacéuticos de todo el país.

Los farmacéuticos especialistas en Laboratorio Clínico cumplen 40 años

El Consejo General de Colegios O ciales de Farmacéuticos y la Asociación Española del Laboratorio Clínico conmemoraron conjuntamente el cuarenta aniversario de la aprobación del Real Decreto de Especialidades Farmacéuticas, en un acto celebrado en el Museo Lázaro Gal-

diano de Madrid en noviembre. A través de once participantes y dos mesas redondas se repasaron los orígenes y nacimiento de especialidad de análisis clínicos, su evolución y los retos del futuro.

Con la aprobación del Real Decreto de Especialidades Farma-

céuticas, en octubre de 1982, la farmacia se equiparaba otras profesiones sanitarias, como la medicina, y daba un paso importante para situarse en la vanguardia de nuestro sistema sanitario, como avala la convocatoria para 2023 de 51 plazas FIR de esta especialidad.

Más de un centenar de farmacéuticos participan en las reuniones zonales organizadas por el COF Gipuzkoa

El Colegio O cial de Farmacéuticos de Gipuzkoa (COFG) ha retomado su iniciativa de mantener reuniones con farmacéuticos colegiados en diversas localidades guipuzcoanas con el objetivo de compartir información y conocer de primera mano las inquietudes, necesidades y

Celebración de la patrona y entrega de medallas del COF de Burgos

En noviembre tuvo lugar la celebración de los actos de la Patrona de los Farmacéuticos, que comenzó con una misa, a la que siguió la Asamblea General de Colegiados y posteriormente la cena de hermandad en el Hotel

NH Palacio de la Merced, con la presencia de autoridades de distintos ámbitos. Al nalizar la cena, se realizó la entrega e imposición de Medallas de Bronce y de Plata, que distin-

propuestas de los farmacéuticos que trabajan en el territorio, así como para acercar el Colegio a todos los profesionales que lo integran.

Se celebraron encuentros en los municipios de Eibar, Ordizia, Irún y Donostia, a los que asistieron 106 farmacéuticos colegiados.

guen a los colegiados que hayan pertenecido al COF de Burgos durante 35 y 50 años.

Orígenes de la perfumería

La perfumería ha formado parte de la vida del ser humano desde tiempos ancestrales. Pero desde hace unos años, su consumo ha ido creciendo a pasos agigantados hasta convertirse en un producto indispensable en la rutina diaria de higiene y belleza.

No es necesario ahondar demasiado en los más remotos orígenes de la perfumería, para hacer un balance de su evolución, ya que los cambios más signi cativos se producen a partir del siglo XVIII.

Muy lejano queda el perfume como ritual para perfumar los sepulcros egipcios, las joyas don-

de las mujeres de Mesopotamia transportaban plantas aromáticas para ir desprendiendo su perfume, la fragancia como parte de la cura en las prácticas de los alquimistas, o el culto a los Dioses… Pasando por diferentes etapas, la perfumería empezó a utilizarse, como lo que hoy conocemos, allá por 1709, cuando Johann Maria Farina fundó en la ciudad alemana de Colonia una fábrica de perfumes, creando una esencia que bautizó como Eau de Cologne. Una combinación peculiar que desprendía un olor fresco y ligero, poco conven-

cional para los tipos de esencias que hasta la fecha se conocían. Por este motivo, tardó muy poco tiempo en hacerse popular entre las celebridades, convirtiéndose así en artículo de lujo.

El siglo XIX supone un antes y un después en la evolución de la perfumería. Se descubre la posibilidad de obtener productos aromáticos mediante síntesis de laboratorio. La recreación sintética de los olores que ofrece la naturaleza y el desarrollo de otros nuevos. El perfume se consagra como arte y el auge de la clase burguesa y la elevación del nivel

de vida da lugar a las primeras rmas importantes de la perfumería industrial francesa. Finalmente, en 1957, se lanza el primer perfume asociado a una imagen mediática, se trata de L’Interdit, donde Givenchy creó la fragancia para su musa, Audrey Hepburn, que se convierte en embajadora de la marca. Es a partir de entonces cuando el sector de la perfumería y la moda comienzan a ir de la mano. Cada marca desarrolla su propia fragancia y la industria comercializa los perfumes como auténticos artículos de lujo.

La perfumería: un sector en auge La popularidad de la perfumería acaba dando lugar a su diversi cación.

Así, en relativamente pocos años, ha ido ampliando su rango de comercialización. La demanda del consumidor crece hasta el punto de que todo tipo de supercies comerciales requieren fragancias en sus lineales. Actualmente podemos encontrar variedad de perfumes en cualquier cadena de moda, perfumerías, farmacias, supermercados o centros estéticos.

El sector farmacéutico ofrece perfumes con una inmejorable relación calidad/precio.

La farmacia fue pionera hace años en la fabricación de perfume propio, convirtiendo su rebo-

tica en un improvisado laboratorio donde, combinando las diferentes esencias, se obtenían perfumes completamente artesanales que comercializaban entre sus clientes.

Con el paso de los años, la industria se ha ido regulando, exigiendo una serie de requisitos indispensables para poder salvaguardar la seguridad del consumidor en el uso de los cosméticos.

La farmacia continúa siendo un lugar de referencia para la adquisición de un cosmético o un perfume. El consumidor lo ve como un lugar seguro para su compra, ya que, como en cualquier “boom” comercial, nos encontramos con una tan amplia y variada oferta que podemos dar con productos de todo tipo de calidad, desde excelente hasta pésima. En la farmacia tenemos la tranquilidad de saber que el producto que estamos adquiriendo cumplirá con toda la regulación necesaria y con unos altos estándares de calidad, que nos darán pie a probar las fragancias que nos ofrezcan.

Es importante aquí hacer un inciso para explicar cómo se valora una fragancia y qué aspectos son importantes tener en cuenta. En primer lugar, evidentemente, está el gusto personal. En función de la preferencia olfativa, podremos orientarnos hacia qué tipo de fragancia vamos a enfo-

En la farmacia tenemos la tranquilidad de saber que el producto que estamos adquiriendo cumplirá con la regulación y con un alto estándar de calidad”

carnos para poder probar aquellas que sean de nuestro agrado.

Familias olfativas

Cada familia tiene una gama de olores característicos, determinados por el aroma dominante, el cual representa el núcleo de la fórmula. Interpretarlos es la labor del perfumista, ya que es la única manera de conocer las preferencias y gustos de los futuros consumidores.

Aunque hoy en día no existe un modelo universal de clasi cación de familias olfativas, sí que hay determinados grupos estandarizados entre los fabricantes de perfumes.

Son los siguientes:

• FLORAL

La familia oral engloba a los perfumes femeninos por denición y se trata de la familia olfativa más amplia, íntimamente ligada a la investigación, que ha permitido el descubrimiento de la sintetización de nuevas moléculas que ofrecen mayor faceta olfativa. Sus combina-

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ciones son in nitas y dependen de la creatividad del perfumista, que puede basar su creación en exuberantes bouquets de ores o en composiciones de soli or, enriqueciéndolas con notas verdes, aldehídicas, frutales o especiadas, dando lugar a los subgrupos de la familia oral clasi cados como aldehídico, verde, acuático, frutal, ores blancas, rosa/violeta, especiado y gourmand. Las fragancias de esta familia son delicadas, envolventes, enérgicas y románticas.

• CHIPRE

La isla de Chipre fue durante siglos el centro de comercio de los productos aromáticos como especias y resinas venidos de Oriente. El inicio de esta familia se encuentra en la fragancia creada por Coty en 1917 con el nombre de Chypre, basado en un acorde de musgo de encina y jazmín con matices de notas animales. La familia Chipre se caracteriza, por tanto, por la combinación de notas animales, ores y maderas en la que el musgo de encina tiene un papel importante, ofreciendo gran complejidad y versatilidad como base

de los perfumes. Los perfumes de esta familia se distinguen por su so sticación y sensualidad, con fragancias con mucha densidad, tenacidad y cuerpo, con un halo misterioso por la combinación de acordes cálidos y frescos. Un acorde de maderas muy seco con la parte oral en segundo plano se inclinará hacia un carácter más masculino. Cuando el acorde oral se desarrolla de forma más profusa, entraremos en el universo femenino. Esta versatilidad ha hecho que la familia Chipre sea igual de importante en la historia de los perfumes femeninos y masculinos, estando a caballo entre ambos, aunque con mayor incidencia en el género femenino, exponiendo una amplia gama de notas que se clasican en las subfamilias: frutal, oral, gourmand, amaderado, cuero y especiado.

• ORIENTAL

La creación de Jicky de Guerlain en 1889 supone el nacimiento de los perfumes orienta-

les que inicialmente designaba a las fragancias con notas asociadas a la vainilla, las habas tonkas y las resinas de olor dulce como la mirra, el opoponax o el benjuí.

Este perfume, considerado el primero emocional, logró añadir una nota fresca clásica basada en la bergamota y la lavanda. La forma de nitiva del acorde oriental llegó con el lanzamiento de Shalimar en 1925, también de Guerlain, marcando el escenario olfativo de los perfumes orientales posteriores.

En la actualidad, el término oriental engloba al exótico origen de estas materias que evocan los olores, colores y sabores de oriente. Las creaciones que pertenecen a esta familia suelen ser fragancias amaderadas, intensas, cálidas y sensuales que evolucionan con la temperatura corporal y que se pueden clasi car en las subfamilias: oral, fougere, especiado, gourmand, amaderado, cuero y ambarado.

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Cada familia tiene una gama de olores característicos, determinados por el aroma dominante, que representa el núcleo de la fórmula”

• CÍTRICA

Familia que acoge todos los perfumes basados principalmente en fragancias cítricas como la bergamota, el limón, la naranja, la mandarina o el pomelo. También conocida como familia hespérida, tiene su origen en las primeras “Eau de Cologne” que marcan el inicio de la industria del perfume tal como la conocemos.

Esta familia se caracteriza por perfumes suaves, frescos y chispeantes de aromas limpios, efervescentes, luminosos y sutil elegancia. Continúa siendo la nota universal que trasciende sexos y el acorde infantil por excelencia. La combinación con notas orales o amaderadas y especiadas le imparten un carácter más femenino o masculino. Las subfamilias que hemos agrupado son: acuático, aromático, oral y amaderado.

• AMADERADA

En esta familia se engloba a aquellos perfumes en los que su nota de nitoria es madera y no incluyen de forma evidente el acorde fougère. Al igual que las notas orales, los acordes madera son muy versátiles, ofreciendo mucho juego en la composición de fragancias con corazón amaderado, que pueden adquirir un carácter más cálido y exuberante en contextos de sándalo o patchouli, volviéndose más cálidas, secas y elegantes en acordes de pino, vetiver y cedro, a menudo acompañados de un toque fresco con notas cítricas o aromáticas.

Si la familia oral es de nitoria del género femenino, la familia madera lo es para el masculino, aunque paulatinamente van encontrando su sitio también en la perfumería femenina, encontrándose alguna nota

madera en la mayoría de los perfumes actuales. En función del contexto del acorde madera, las fragancias de esta familia se pueden agrupar en frutal, aromático, Chipre, ambarado, acuático, oral y especiado.

• AROMÁTICA (O FOUGÈRE)

El término fougère, helecho en castellano, designa a aquellos perfumes que evocan el ambiente de un bosque, con acordes de cumarina con lavanda y musgo de encina.

El origen de esta familia se encuentra en el lanzamiento en 1882 del perfume Fougère Royale de la casa francesa Houbigant. Sin embargo, la fuerza y alcance del acorde fougère llegó tras el lanzamiento de Brut de Fabergé en 1964, introduciendo una sensual y ambigua áurea oral que en muy poco tiempo se convirtió en paradigma de la masculinidad.

Las fragancias de esta familia acogen a un importante porcentaje de grandes éxitos del mercado. Sus aromas son húmedos, frescos, amaderados y verdes, con tonos dulces y amargos simultáneamente, generalmente utilizados en perfumería masculina. Las subfamilias serían: acuático, fougère, amaderado y ambarado.

• FRUTAL

Los perfumes frutales se han hecho muy populares en los últimos años. En su composición se distinguen las notas de las frutas maduras: mango, higo maduro, melocotón, pera, manzana, frambuesa y otras

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Si la familia oral es de nitoria del género femenino, la familia madera lo es para el masculino”

Las notas de limón se encuentran en las fragancias cítricas.

delicias veraniegas. Habitualmente estos aromas se complementan con olores orales y matices de maderas, musks, ambar o vainilla.

Las fragancias de la familia frutal son naturales y luminosas, y dan mucho juego a la hora de la creación de un perfume, pues van en la gran mayoría de casos acompañados de la subfamilia gourmand, que ha marcado una indiscutible tendencia en la perfumería de los últimos 10 años. Las subfamilias serían: acuático, oral, tropical y gourmand.

Globalización de la perfumería

A pesar de que determinadas fragancias estén asociadas al sexo femenino o masculino, la perfumería ha ido tornando a un sector donde el género va cada vez jugando un papel menos determinante. Señoras que utilizan perfumes clasificados

como masculinos, caballeros amantes de las notas florales o gourmand tan estandarizadas para los perfumes femeninos… Y la imparable tendencia de la perfumería unisex y de autor, cuya característica principal es no marcar el género en sus creaciones, hacen que el perfume sea cada vez más una cuestión de gustos que de cualquier otro factor. Además, el consumidor también ha podido ampliar sus opciones, ya que, cuando se adquiere un perfume en una farmacia de excelente calidad pero a un precio muy inferior a los de las perfumerías convencionales, se puede hacer uso del mismo con mayor frecuencia y experimentando y variando la fragancia en función a la ocasión, la época del año e incluso el estado de ánimo. Lo que provoca que la rotación de los perfumes en el sector farmacéutico se multiplique, suponiendo esto un por-

centaje importante de la facturación complementaria a la venta de medicamentos.

Es un hecho probado que la perfumería, la ambientación y la cosmética juegan cada vez un papel más importante en el sector farmacéutico, aportando un valor añadido tanto a los boticarios como a los clientes en su visita a la farmacia. Ya que las posibilidades no se frenan en el perfume como complemento de belleza e higiene personal.

La demanda se ha ampliado a un extenso abanico. En cosméticos, el comprador ya no solo exige calidad y resultados, da además una gran importancia a que su fragancia resulte agradable y aporte ese valor extra al producto.

Si hablamos de ambientación, la tendencia ha dado un giro muy signi cativo, aumentando de manera importante la demanda en un consumidor que busca perfumar sus estancias con fragancias que aporten bienestar a los lugares donde las incorporan. Da importancia a la estética y presentación de un producto que, además de oler bien, haga la función de decorar. Y en preferencias olfativas, nos encontramos en el escenario más amplio y variado que ha experimentado el sector.

Desde fragancias con capacidades aromaterápicas que ayuden a relajarse, concentrarse, estimularse o descansar… Hasta las más complejas y so sticadas composiciones, con las que poder evadirse y transportarse a determinados lugares, momentos o recuerdos… No en balde, el olfato es la memoria de los sentidos. fv

Trabajamos continuamente para mejorar la calidad y velocidad en el análisis de datos de nuestro servicio Premium. Nada cambia, pero esta evolución nos permitirá seguir mejorando de una manera más rápida.

Podrás seguir consultando los datos del área de influencia, precios, tipología de clientes con una mejora en el acceso al reporte de datos.

El antiguo Pharmacy Focus Excellence evoluciona al nuevo Pharmacy Intelligence Spain. LA RE-EVOLUCIÓN EN SU FARMACIA.

Prepárate para el 2023 con los 10 imprescindibles para mejorar la gestión de la farmacia

Actualmente, inmersos como nos encontramos en un debate sobre la evolución del modelo de la O cina de farmacia, y con el inicio de 2023, todos nos preguntamos: ¿qué nos depara el futuro?

No se puede adivinar, los últimos años han demostrado que debemos prepararnos para lo inesperado, por lo que es importante recalcar la importancia de plani car, de coger el timón de tu farma-

cia para mantener el control y no zozobrar, a pesar lo que ocurra alrededor.

Para ello, recuerda que hay realidades que ya están aquí:

• Un per l de cliente omnicanal, tecnológico, digital, mucho más exigente, preocupado por el medioambiente, que busca una experiencia personalizada y compras de calidad.

• Un fuerte desarrollo de los ecommerce. En esto es importante marcar una estrate-

gia de precios online desde la farmacia que no perjudique a su posicionamiento ni su negocio, recordando que la farmacia se diferencia por ofrecer consejo de calidad y especializado, por lo que una estrategia de precios bajos no es recomendable.

• Especialización de la farmacia física con una selección del surtido según las necesidades terapéuticas de los clientes, la profesionalización

del equipo con planes de formación, la oferta de unos servicios de valor y una experiencia de compra personalizada en base a un consejo desde el mostrador.

Con todos estos retos que afrontar y oportunidades que aprovechar a nuestro alcance, quiero compartir contigo diez ideas clave que te pueden ayudar e impulsar a mejorar la gestión de tu farmacia este nuevo año. Te invito a que las leas con atención y te preguntes cuáles cumples y en cuales podrías mejorar en estos próximos meses:

1. Cambio de mentalidad. Como titulares de farmacia somos sanitarios y responsables nales del servicio sanitario que ofrece la farmacia. Esto es importante e imprescindible, pero debes ser

consciente que también eres el gerente de tu empresa, y debes ser capaz de controlar el rumbo de tu negocio.

2. Establecer objetivos y realizar un plan estratégico. La falta de objetivos deja a la farmacia a la deriva en base a la coyuntura económica y social. Para crear unos objetivos adecuados y lógicos se debe partir de un estudio completo de la farmacia, de su entorno, su competencia y de toda la actividad interna que se hace. Con esta base se podrá desarrollar un plan que será la guía del proceso de mejora del negocio en todo momento.

3. Analizar costes. Debes proyectar el resultado de la farmacia con la contraexplotación, pero, sobre todo, hacer un seguimiento y actuali-

zación mensual de la misma para conocer siempre el estado nanciero de la farmacia.

4. Trabajar con un cuadro de mandos integral. Tu modelo de negocio está en constante evolución, por lo que su estrategia debe contar con objetivos tangibles con indicadores o KPIs que, a su vez, te permitirá crear planes de acciones especí cos alineados con las necesidades reales de tu farmacia.

5. Orientarnos al cliente. Es importante cambiar el chip, para gestionar tu farmacia, primero debes poner al paciente/cliente en el centro. Para lograrlo, es importante conocer a fondo a tu paciente, para descubrir sus necesidades y convertir a la farmacia en un verdadero espacio de salud por y para ellos.

6. Especializarse. Es importante tener muy claro dónde quieres ir y cómo quieres ser visto, además de encontrar y desarrollar este elemento diferenciador y único de tu farmacia en el cual estará posicionada como marca de salud.

7. Ofrecer servicios de valor. Ser un establecimiento sanitario es, de por sí, una clara ventaja competitiva de la farmacia, y es importante potenciarla como un espacio de salud en primera línea de prevención, desarrollando servicios que aporten un valor añadido, orientación al cliente, atención farmacéutica, SPDs, consejo dermofarmacéutico o análisis y seguimiento de parámetros sanguíneos.

8. Plani car la estrategia de marketing. El futuro no se im-

“Cabe destacar un per l de cliente omnicanal, el fuerte desarrollo del comercio electrónico y la especialización de la farmacia física”

Es importante la gestión diaria de tu equipo, para que todos sepan en cada momento qué se espera de ellos.

provisa, se plani ca; y el plan de marketing anual te permitirá trabajar a medio y largo plazo y crear acciones coordinadas que repercutirán en el número de operaciones y en el ticket medio de tu farmacia, convirtiéndola en un establecimiento dinámico en el que se crea una experiencia de compra para tu cliente-paciente.

9. Liderazgo. Viene en base a una buena selección y formación del personal como parte fundamental, pero también es importante la gestión diaria de tu equipo, tanto a nivel de conocimiento, plan de formación, establecimiento de objetivos, y, sobre todo, motivación, para que sepan en cada momento qué se espera de ellos.

10. Organización interna. Es básico crear una estructura empresarial con el foco puesto en el paciente mediante la creación de departamentos, la organización del equipo hacia el consejo y la venta, la de nición de objetivos y la formación de todo el equipo.

Y, por último, unas últimas recomendaciones que considero básicas para afrontar el reto de la farmacia del futuro desde la gerencia de tu farmacia.

• Crea una marca que vaya más allá de la propia farmacia, en la que se destaque la propuesta de valor del negocio, con una forma de trabajo única, objetivos de nidos y planteando unas estrategias y una hoja de ruta.

• Trabaja en base a un conocimiento profundo y seguimiento del cliente.

• Busca la omnicanalidad de la farmacia.

• Cuida de tu equipo y asegúrate que esté formado, actualizado y cuente con los medios para ofrecer una atención farmacéutica de máxima calidad.

• Realiza planes que dinamicen la farmacia a partir de acciones promocionales, animaciones y campañas.

• Cuenta con partners estratégicos sobre los que apoyarse y llegar a acuerdos Win to Win que aporten bene cio y perdurabilidad.

• No mires con miedo a la digitalización de la farmacia, aprovechadla a vuestro favor: mejorar la rotación de stock, aumentar el Big Data, monitorización de los compradores, adquisición de nuevos clientes, etc.).

• No dudes en apoyarte en profesionales para hacer crecer tu negocio y apoyarte en tu gestión.

Y apuesta por el servicio farmacéutico para lograr el éxito en 2023. fv

“Diez ideas clave que te pueden ayudar e impulsar a mejorar la gestión de tu farmacia este nuevo año”

LABS

Cantabria Labs participó en la XXXIII Reunión GEDET (Grupo Español de Dermatología Estética y Terapéutica de la AEDV), celebrada los días 10, 11 y 12 de noviembre de 2022 en el Palacio de Congresos de Cádiz. La XXXIII Reunión GEDET, coordinada por Miguel Sánchez Viera y Diego del Ojo Cordero, ha sido el encuentro que ha fomentado la formación, actualización y la difusión de las novedades más importantes en el campo de la dermatología estética terapéutica, y que ha impulsado el intercambio de opiniones de expertos en dermatología. Estas jornadas han abordado novedades entre las que destaca el tratamiento de la alopecia androgenética y primera nasterida tópica comercializada por Cantabria Labs, y ha contado con la ponencia de la Dra. Cristina Serrano Falcón, la Dra. Gloria Garnacho Saucedo y el Dr. Luis Uva.

Programa de formación Eco Advanced La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) y su Fundación Piel Sana convocó a residentes y especialistas a su programa de formación Eco Advanced, patrocinado por Cantabria Labs. La cita reunió el pasado 5 de noviembre a un total de 52 dermatólogos en la Clínica

Universitaria de Navarra de Madrid y contó con expertos que abordaron innovadoras técnicas en ecografía cutánea.

El curso organizado por la AEDV, dirigido por el Dr. Francisco Javier García Martínez y el Dr. Fernando Alfageme Roldán, e impulsado por Cantabria Labs, constó de sesiones teóricas y de sesiones prácticas por bloques, impartidas por profesionales de referencia.

Entrega

de la beca GEDOC 2023

Del 24 al 26 de noviembre se celebró la Reunión GEDOC en la sede Novotel Madrid Center (Madrid). Un encuentro en el que se hizo entrega de la beca GEDOC 2023, impulsada por la AEDV y el Grupo Español de Dermato-Oncología y Cirugía de la AEDV (GEDOC), y patrocinada por Cantabria Labs.

La junta directiva del GEDOC fue la encargada de evaluar los proyectos presentados por residentes de cuarto año de toda España. La beca, entregada por María Cuñat, directora de relaciones institucionales y de nuevos mercados de Cantabria Labs, se concedió a Javier Antoñanzas Pérez, R4 de la Clínica Universidad de Navarra (Pamplona).

CINFA

Cinfa ha premiado la resolución de un reto de ecopackaging lanzado a través de la plataforma de innovación abierta del ecosistema Más Empresa de Ibercaja. La farmacéutica, partner del ecosistema, propuso en mayo a las startups que quisieran participar un reto que buscaba mejoras de sostenibilidad en los envases de los medicamentos.

La startup FYCH Technologies, con sede en Alicante, aportó una solución basada en el reciclaje de blíster y sobres utilizando la tecnología de deslaminado, que consiste en un reciclaje mecánico de los envases multicapa, en el que se disuelve el adhesivo que pega cada una de las capas, de forma que los materiales se separan y se pueden reciclar como materiales puros. Esta propuesta ha sido valorada muy positivamente por Cinfa que, en colaboración con la startup, está considerando el lanzamiento de un proyecto piloto en esta línea. FYCH Technologies ha sido bene ciaria del premio de 6.000 euros entregado por Cinfa, recogido por Oksana Horodytska y Andrea Cabanes, responsables de la empresa. El reconocimiento se entregó durante una jornada organizada por Más Empresa de Ibercaja para potenciar la transformación organizacional y la innovación abierta.

Cinco proyectos reciben el impulso del ‘Teaming’ de Cinfa

El ‘Teaming’ en Cinfa acabó el año sumando cinco nuevas colaboraciones con causas sociales dentro de su undécima edición. Esta losofía de microdonaciones en equipo, apoyada por más de 900 personas en la empresa, ha entregado 3.500 euros a cada proyecto, todos ellos diferentes pero centrados en los pacientes y sus necesidades. La compañía ha aportado ayuda a programas de inclusión de jóvenes con TEA y con neurodiversidad funcional, a una superviviente de un accidente de trá co, a una entidad que trabaja el duelo por la pérdida de un familiar que se ha quitado la vida y a una asociación que diseña prótesis para los más desfavorecidos. En concreto, las bene ciarias de las ayudas son ANAIF, con el proyecto “Stop bullying/stop mobbing: somos como somos”; la Asociación Navarra de Autismo (ANA), con “Ningún niño o niña con autismo sin terapia”; el proyecto de Besarkada-Abrazo; una madre coraje, Sheila Varas, una mujer que tuvo un accidente de trá co en el que su hijo Gorka, de 8 años, falleció y ella quedó parapléjica, y Ayúdame3D, para la creación de ayudas impresas en 3D.

premia un proyecto de ecopackaging en un reto de Más Empresa de Ibercaja y el ‘Teaming’ acaba el año con cinco nuevas colaboraciones

PHARMACELERA

Pharmacelera, con sede en el Parque Cientí co de Barcelona, abrirá una sede en Estados Unidos a principios de 2023 con la ayuda de un inversor de Silicon Valley. Su objetivo es poner el foco en este mercado, como área estratégica para multiplicar sus ventas por 5 en los próximos 3 años.

Pharmacelera cuenta con Woody Sherman, como asesor estratégico, con más de 20 años de experiencia en química computacional para el diseño de fármacos y fundraising en Massachusetts, y con Rémy Hoffmann como nuevo director de Desarrollo de Negocio y Ventas.

La compañía ha desarrollado y patentado la plataforma PharmScreen®, que permite la identi cación de moléculas candidatas no exploradas por las tecnologías existentes para mejorar la productividad de la I+D farmacéutica en las primeras etapas del drug discovery Pharmacelera vende licencias de uso de la plataforma a compañías biotecnológicas, departamentos de I+D de la industria farmacéutica, CROs y centros públicos de investigación. Detrás de la compañía hay un equipo multidisciplinario de 20 profesionales, encabezado por los cofundadores Enric Gibert (CEO), Enric Herrero (CTO) y Javier Luque (CSO); y un consejo asesor internacional.

Zentiva ha formalizado un acuerdo para la adquisición de varios productos a la compañía farmacéutica Tillomed España, lial del grupo Emcure.

Se trata de una importante cesión de hasta 16 productos que son distribuidos y comercializados por Zentiva desde enero de 2023, al tiempo que se inician los trámites con la Agencia Española del Medicamento para las correspondientes transferencias de la Autorización de Comercialización a partir de 2023.

A través de esta adquisición, Zentiva incrementará su posición en el sector hospitalario y más concretamente en el área de oncología con productos de valor añadido complementarios a los lanzados recientemente por la compañía. Esto aumentará la accesibilidad a terapias de última generación para pacientes en oncología.

Ramón Vila, director general Zentiva Spain, declara: “adquisiciones como la de Tillomed refuerzan la oferta de Zentiva de medicamentos asequibles para las personas que dependen de ella. Estoy orgulloso de que como compañía sigamos complementando nuestro portfolio en los próximos meses y años y contribuyamos a una sanidad sostenible en España”.

La startup crece en Europa y desembarca en Estados Unidos

ZENTIVA completa una adquisición de productos de Tillomed España

Liposomal Multivitamin Solaray ® (Solaray)

Los multivitamínicos liposomales de Solaray ® ofrecen una alta potencia gracias al uso de la tecnología de los liposomas, que consigue proteger a los nutrientes envolviéndolos y permitiendo una mejor absorción. La tecnología patentada CELLg8 ® de Liposomas utilizada por Solaray, te ayuda a obtener el mayor bene cio de tu multivitamínico, una óptima absorción y biodisponibilidad de los nutrientes. Esta nueva línea cuenta con 4 productos elaborados según las necesidades nutricionales de sexo y edad. Dos destinados a la mujer (uno de ellos a mujeres de +50). Uno destinado al hombre, y otro universal. Bote 60 cápsulas.

Antiage Hair Boost

+Farma Dorsch (Laboratorios Fridda Dorsch)

Un complemento alimenticio capilar desarrollado por el departamento de I+D junto con cientí cos expertos en Dermatología y Tricología. Su avanzada formulación hace de Antiage Hair Boost un complemento alimenticio diferente que promueve el crecimiento y la salud capilar desde el interior además de prevenir la caída, mejorar la calidad del cabello y su crecimiento. Contiene vitaminas, minerales, extractos vegetales y antioxidantes con e cacia demostrada por la investigación cientí ca contra la caída capilar. Hay que tomar 2 cápsulas al día. Se recomienda tomarlas por la noche ya que los suplementos con melatonina pueden ayudar a regular el ciclo del sueño. Caja 60 cápsulas.

Aquilea MenopausiaQBiotics

Aquilea (Uriach)

Ayuda a equilibrar la microbiota alterada por la disminución de estrógenos y a sobrellevar los principales signos de la menopausia, con solo 1 cápsula al día. En el intestino actúa el postbiótico Bi dobacterium lactis BPL1 equilibrando la microbiota intestinal. También contiene prebióticos como los Fructooligosacáridos y Cromo que contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes como lípidos y glúcidos. El lúpulo disminuye los sofocos, la sudoración y, junto con la vitamina B6, ayuda a mejorar el estado de ánimo. Además, las vitaminas D3 y K2 ayudan al mantenimiento de los huesos. Caja 30 cápsulas.

Línea Lumbactive ® Forte Pharma (Reig Jofre)

Reig Jofre amplía su línea Forté Pharma Medical, especializada en salud articular, con el lanzamiento de la línea LUMBACTIVE ®, un programa indicado especí camente para aliviar los dolores de espalda. LUMBACTIVE ® comprimidos une los bene cios del grupo vitamínico B y el magnesio, con la acción antiin amatoria del harpago to y la L-teanina que contribuye a la relajación muscular. Caja 20 comprimidos. LUMBACTIVE ® CBD crema es un producto tópico con efecto calor que combina una tecnología patentada de cannabidiol (coCristal CBD L-prolina®) para optimizar su permeación y sus propiedades antiin amatorias, con extractos de harpago to y cúrcuma, y el magnesio. Tubo 75 ml.

Aromaforce Pastillas Garganta

Pranarõm (Laboratorio Pranarõm)

Ahora con nuevo sabor de miel y limón y un nuevo formato caramelo, estas pastillas para la garganta ayudan a calmar y suavizar las molestias fuertes. Los aceites esenciales que contiene, como el clavo de especies, la menta piperita o el laurel alivian y protegen la zona de garganta, faringe y cuerdas vocales. Hay que destacar que no alteran la ora bacteriana de la boca, evitando así que lo que empieza como molestia termine con infección. Aptas a partir de los 6 años y en diabéticos. Caja 24 pastillas.

Perfector Concealer Soivre Cosmetics (VCS Farma)

Corrector multiusos 3 en 1. Proporciona una cobertura de larga duración, manteniendo la zona hidratada y sin cuartearse. Cubre imperfecciones, oculta ojeras, manchas y enrojecimientos. Su fórmula no comedogénica contiene Niacinamida y extracto de Fresno para atenuar bolsas y líneas de expresión. Disponible en 2 tonos: Apricot para las pieles más claras y rosadas y Honey, para las pieles cetrinas. Apto para pieles sensibles. Dermatológicamente testado. Producto vegano. Presentación: 5 ml.

Spectral

Lash+®

DS Laboratories® (DS Laboratories®)

Un tratamiento dermatológico clínicamente testado, que representa el más novedoso avance en biotecnología para aumentar el grosor, proteger y estimular el crecimiento de pestañas con una tecnología revolucionaria y de última generación.

Está indicado para el tratamiento de la hipotricosis o de ciencia en la longitud, cantidad y densidad de pestañas. Gracias al Nanosome Delivery System® aumenta la absorción y ofrece mejores resultados en menor tiempo. Su innovadora fórmula garantiza unas pestañas más largas y abundantes en 4 semanas. Se aconseja su aplicación dos veces al día, por la mañana y por la noche. Aplicador de 2,4 ml.

Cicaplast Baume B5+ La Roche-Posay (L’Oréal España)

Gama NaCure NaCure (Laboratorios Natural Pharmacy)

adul tra combi ingredien

Este año, La Roche-Posay, tras 24 estudios clínicos, 6 nuevas publicaciones y una e cacia probada en más de 30.000 pacientes, ha renovado su héroe en reparación, Cicaplast Baume B5+, esta nueva fórmula se nutre de la ciencia avanzada del microbioma para ofrecer una reparación más rápida y mejorada desde el primer día y con una e cacia anti-marcas. Ha sido testada en bebés, niños y adultos, en pieles irritadas o fragilizadas e incluso en pacientes en tratamiento oncológico. Contiene una combinación de ingredientes activos para una reparación más rápida y e caz desde el día 1. Tubo 100 ml.

Nace NaCure, una gama de complementos nutricionales elaborados con ingredientes naturales. Su objetivo es ofrecer los complementos alimenticios necesarios en cada etapa de la vida, para que los consumidores se puedan sentir bien por dentro y por fuera. La gama se compone de: NaCure Sueño (para facilitar un sueño reparador), NaCure Laxan-T (para el bienestar gastrointestinal), NaCure Pelo, Piel y Uñas (previene su caída y debilitamiento), NaCure Antioxidante (evita el daño oxidativo del cuerpo), NaCure Alegra-T (para el bienestar emocional) y NaCure Huesos (para el bienestar óseo y cardiovascular). Pack biodegradable y biocompostable. 60 cápsulas. 2 meses.

Kit Alisado Brasileño Profesional VCS

Lash Conditioning Cleanser

Talika (Talika)

Este desmaquillante no graso, el primero desarrollado por Talika Research en 1999, elimina todos los restos de maquillaje de la zona de los ojos: máscara de pestañas, sombras, delineador, corrector, lápiz de cejas... incluido el maquillaje a prueba de agua. En su fórmula, con un 93 % de ingredientes de origen natural, destacan el agua de arándanos y las proteínas de seda, con propiedades calmantes y forti cantes. Ahora con un nuevo packaging, de diseño ecológico, más sostenible y reciclable. El tubo, hecho de plástico de caña de azúcar, es de 100 ml.

Un nuevo tratamiento de alisado brasileño que prolonga un alisado natural de 8 hasta 12 semanas. El resultado es un cabello liso, brillante y sin encrespamiento, con un acabado profesional. Está formulado con activos alisantes respetuosos y seguros que no dañan la bra capilar durante el alisado. Además, contiene activos termoprotectores, reparadores e hidratantes que cuidan el cabello, dejándolo suave, brillante, manejable y sin frizz. Recomendado para alisar cabellos con volumen, frizz, rizados y ondulados. El pack contiene el champú pretratamiento, la crema alisante que se activa con el calor y la mascarilla post-tratamiento. ca---

Aceite Facial Rea rmante de Granada Weleda (Weleda)

Booster antipolución antiedad. Rea rma, alisa, suaviza arrugas e ilumina. Potente concentrado antioxidante de fór mula ligera y rápida absorción, este aceite facial 100% natural y 90% BIO, a base de 8 aceites ve getales BIO nutre, rea rma, reduce líneas y arrugas, favo rece la renovación celular y potencia la función protectora de la piel, protegiéndola del estrés oxida tivo. Aplicar un par de gotas sobre la piel por la maña na y por la noche. Para un tratamiento extra nutritivo, añadir unas gotas a la cre ma de día y/o noche. Fras co 30 ml.

Global-Repair Baume Laboratoires Filorga (Laboratoires Filorga)

Bálsamo nutritivo multirevitalizante, ideado para piel muy seca, que actúa sobre los principales signos de la edad y aporta una nutrición intensa. Fórmula inspirada en técnicas de medicina estética [formulado con ácido hialurónico + péptidos redensi cantes + NCEF] para una e cacia cosmética sobre las arrugas, la densidad de la piel, los volúmenes faciales y la uniformidad de la tez. Contiene ceramidas, omegas 3, 6 y 9 y vitaminas para revitalizar y nutrir la piel. Enriquecido con un complejo vegetal nutritivo, su textura bálsamo envuelve la piel para aportar un confort absoluto. Tarro 50 ml.

Kit Post alisado Kera Active Soivre Cosmetics (VCS Farma)

Soivre Cosmetics presenta el nuevo kit para el cuidado del cabello después de un tratamiento de alisado. Formulado con activos hidratantes, reparadores y termoprotectores, para prolongar y mantener el cabello sano después de todo tipo de tratamiento de alisado y/o reducción de volumen. El pack contiene un champú y una mascarilla, ambos de 250 ml. El champú ofrece una limpieza suave sin eliminar los activos aplicados en el tratamiento alisante y la mascarilla protege, nutre y repara el cabello dejándolo suave, brillante y manejable.

Nueva gama infantil de PHB

PHB (Laboratorio PHB )

La gama de pastas y enjuagues PHB Petit y PHB Junior se han reformulado acorde con las recomendaciones de la Academia Europea de Odontología Pediátrica (EAPD) y la Sociedad Española de Odontopediatría (SEOP), para aportar la cantidad de úor necesaria y más de un 90% de ingredientes de origen natural, cumpliendo con las necesidades de cada edad. La gama PHB Petit, recomendada para niños y niñas de más de 3 años, cuenta con la imagen de Peppa Pig y sabor piruleta; la gama PHB Junior, para los mayores

de 6 años, con Lady Bug y sabor tropical, elementos que, sin duda, harán más fácil cumplir el hábito de higiene.

Mastodin Laboratorios Viñas (Laboratorios Viñas

Mascarilla Sérum Intensivo Telomerasa

Saluvital (Laboratorios Unidex-Farma)

Mastodin es una emulsión ligera no hormonal a base de leche de semi lla de Gossypium herbaceum, rica en ácidos grasos esenciales y fos folípidos, y de ácido glicirrético que reduce la tirantez y da elasticidad evitando la sensación de disconfort o malestar de la tensión mamaria, síntomas especialmente frecuentes en determinadas situaciones como el síndrome premenstrual o el primer trimestre del embarazo. Se utiliza dos veces al día (mañana y noche) siendo muy recomendable hacerlo antes de acostarse, dejándola actuar toda la noche. Tubo 50 ml. ac masca Mas

Bálsamo Dermo-Suavina Citrus Dermo-Suavina (Laboratorios Calduch)

Su innovador tejido ultra no está impregnado con un serum concentrado en Telomerasa que alisa arrugas, reestructura y densi ca la dermis. La telomerasa son capas de ADN en los extremos de los cromosomas que protegen sus células del envejecimiento. Retrasa la senescencia metabólica y del núcleo y estimula el envejecimiento de las células para que actúen como células jóvenes. Al colocar la mascarilla sobre el rostro estamos creando una capa oclusiva que induce a una mayor penetración de los principios activos a la vez que retiene la humedad de la piel. Actúa en 15 minutos. 1 Mascarilla Tissue.

El Bálsamo labial Dermo-Suavina, de Laboratorios Calduch, cuya fórmula original data del año 1880, se presenta en una nueva versión Citrus, enriquecido con aceite de naranjo dulce, con efecto calmante, que ayuda a proteger los labios. Su fragancia, elaborada a base de notas cítricas de mandarina y naranja, aporta el frescor del Mediterráneo. Repara los labios por la exposición al frío, sequedad y polución. También es idóneo para hidratar y nutrir la zona de la nariz, las cutículas o las zonas más secas y expuestas del cuerpo.

UreaRepair PLUS Loción 5% Urea Eucerin (Beiersdorf )

Esta loción corporal es la gran aliada para las personas con pieles muy secas y ásperas. Su fórmula calma e hidrata de forma intensiva con un perfume hipoalergénico, calmante y delicado, que alivia de forma inmediata y duradera. Su uso retrasa la aparición de la sequedad y la aspereza hasta 48 horas. Probada clínica y dermatológicamente. Aplicar con un suave masaje sobre la piel. Usar con tanta frecuencia como sea necesario. Para obtener los mejores resultados, utilizar junto con un limpiador para piel seca como Eucerin® UreaRepair PLUS Espuma de ducha Urea (perfume calmante). Botella 400 ml.

Nuevos labiales Pretty Lips Matte

Soivre

Cosmetics

(VCS Farma)

Soivre Cosmetics presenta nuevos labiales de larga duración y acabado mate intenso. Pigmentación de alta cobertura en 6 tonos para elegir, con una textura aterciopelada. De secado ultra rápido, no se mueven, ni manchan y resisten al rozamiento.

Gracias a su textura cremosa y al aplicador con esponja, se facilita la aplicación, asegurando una distribución homogénea y cómoda del producto en el labio. Dermatológicamente testado. Sin gluten.

Urgo Reparación Intensa Urgo (Laboratorios Urgo Healthcare)

Una crema de manos a base de Miel Puri cada que nutre intensamente la piel, favorece la regeneración cutánea e hidrata inmediatamente después de su aplicación y durante 24 horas. Su fórmula, compuesta por un 98% de ingredientes naturales, está indicada para pieles sensibles y con tendencia a la xerosis (piel extremadamente seca). Su fórmula rica y untuosa deja la piel suave y exible. Textura no grasa y no pegajosa, de rápida absorción. De plástico reciclable, el frasco con bomba dosi cadora protege la fórmula de la oxidación y la contaminación. Spray 50 ml.

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