Riesgos a tener en cuenta: no todo es la báscula Uno de los mensajes clave para trasladar al paciente es que perder peso no siempre significa ganar salud. Cuando la pérdida de peso es rápida o se realiza con ingestas muy reducidas, sin una adecuada planificación, pueden aparecer: • Pérdida de masa muscular y fuerza (sarcopenia), especialmente en personas mayores o sedentarias. • Desnutrición proteico energética, si la disminución del apetito o el uso de determinados fármacos llevan a una ingesta insuficiente. Desde el mostrador, es importante reforzar tres pilares: • Asegurar una ingesta proteica adecuada (a través de la alimentación y, si procede, de productos de soporte nutricional). • Recomendar ejercicio de fuerza adaptado a la edad y condición física. • Vigilar signos de alerta (cansancio marcado, pérdida de fuerza, mareos, malnutrición visible) y derivar al médico cuando sea necesario. El valor añadido del farmacéutico ante los GLP 1 La farmacia comunitaria se ha convertido en un punto de consulta habitual sobre estos tratamientos. Muchos pacientes acuden con expectativas irreales (“adelgazar sin esfuerzo”) o con información fragmentada procedente de redes sociales. Aquí el farmacéutico puede: • Detectar pacientes que solicitan estos medicamentos sin indicación clara o con objetivos únicamente estéticos. • Reforzar que se trata de medicamentos de prescripción y que requieren seguimiento médico. • Recordar que deben integrarse en una estrategia global: alimentación, ejercicio, sueño, gestión del estrés y, cuando sea necesario, apoyo psicológico o trabajo específico de mentalidad. • Además, es un lugar privilegiado para evaluar la evolución: control periódico de peso, circunferencia abdominal, posibles efectos adversos y grado de adherencia tanto al tratamiento farmacológico como a las recomendaciones de estilo de vida. Más allá de la dieta: mentalidad y conducta alimentaria En la práctica, muchos pacientes conocen “la teoría” pero no la aplican de forma sostenida. Han hecho múltiples dietas, han perdido y recuperado peso varias veces y se sienten frustrados. Esta historia de fracaso repetido impac- “ Los análogos de GLP 1 son herramientas eficaces en obesidad, pero no sustituyen al cambio de hábitos ni son una solución rápida o puramente estética” 38 farmaventas ESPECIAL DIETAS Y CONTROL DE PESO
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