Tras implantarse con éxito en cerca de 70 hospitales españoles, Mimocardio ha llegado ahora a los colegios bajo el lema “Aventura en un corazón: una obra de teatro para niños con mensajes para padres”, una iniciativa que tiene por objetivo educar de manera divertida y entretenida sobre la importancia de llevar hábitos saludables desde la infancia, pudiendo prevenir así el 80% de las enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte en nuestro país con un 30,9% del total de fallecimientos en 2013 según los últimos datos publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE) .
Para este curso se pretende que al menos un centenar de colegios españoles incorporen la obra de teatro en sus programas educativos de Primaria, facilitándoles el guion, la grabación de la obra y las canciones que forman parte de la función para que la representen los niños y el mensaje cale tanto en ellos como en sus padres.
Un estudio de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) ya demostró en 2011 que mediante un programa educativo multidisciplinario de prevención cardiovascular realizados en escolares se podía llegar a reducir el riesgo cardiovascular de los padres hasta en un 91% gracias a la gran influencia que tienen los pequeños sobre sus progenitores.
Para evitar en un futuro cualquier problema de salud, como la obesidad y el sedentarismo y en consecuencia, el riesgo de padecer una patología cardiovascular, la SEC y la FEC recomiendan:
- Comer cinco raciones diarias de fruta y verdura
- Comer carne y pescado una media dos o tres veces por semana
- Consumir cereales en forma de arroz, pasta o pan
- Evitar la comida rica en grasas y calorías, así como la bollería industrial
- No fumar
- Hacer ejercicio físico moderado de manera diaria
- No saltarse ninguna comida y establecer horarios fijos para cada una de ellas
- Controlar el consumo de sal para evitar la hipertensión
Entre los colegios que participen en la iniciativa, la SEC y la FEC quieren premiar a los mejores con la instalación de un desfibrilador en sus instalaciones y un curso de Reanimación Cardiopulmonar para los alumnos, de modo que aprendan cómo deben actuar si presencian una parada cardiaca.
